果蔬美容的起源

蔬菜、瓜果色澤、味香、口感都有無窮的魅力，它不僅僅給人們食欲上的滿足與享受，更具有很好的護膚美容作用。美容一詞，最早源于古希臘的“kosmetikos'’，而果蔬美容也是伴隨著美容的起源而生，在古希臘、古代中國文明史均有果蔬美容很多記載，并 且流傳于民間，現(xiàn)在果蔬美容成為美容的必修課，不少美容學(xué)校的美容培訓(xùn)課程都將果蔬寫進日常護理教程。應(yīng)用比較廣泛的并具 有領(lǐng)先水平的當(dāng)屬新加坡、西歐及美等。在國內(nèi)應(yīng)用比較多的有北京、上海等美容平水比較高，美容發(fā)展比較快的地方。

據(jù)史料記載：中國歷史上不僅天生麗質(zhì)，嫵媚嬌柔，而且頗有雄才大略女皇帝——武則天，常以黃瓜蜜汁沐浴，西紅柿漿洗面 ，果泥涂抹，每天早晨必喝一杯純果汁。她雖貴為皇帝，但終究還是一個女人，與任何一個普通女人一樣渴望健美，追求靚麗，希冀青春常駐。

果蔬美容理念 正確的美容理念除外表的護理，首在養(yǎng)內(nèi)，使內(nèi)在氣血調(diào)和、肝臟康泰，才能達到外表充盈，青春永葆之效。這種美容理念， 常常在美容培訓(xùn)提提及，因為它符合人們崇尚自然返璞歸真的世界潮流。健康的美，才是真正的美。它與人的健康密不可分，所以 高層次的美容追求的一種整體的美容。一切真正的美是存在于大自然中的。都市生活的喧囂、壓抑以及日益嚴(yán)重的環(huán)境污染，讓人 們對美麗的自然回歸更加神往。果蔬美容正是順應(yīng)人們崇尚自然、返璞歸真的世界潮流，以最具有安全性、健康性的水果蔬菜為護 膚原料進行護膚、調(diào)理，是生機、原味、自然的體現(xiàn)，帶給人們純真純美的享受，美得放心，美得健康，美得時尚！

果蔬美容發(fā)展

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和物質(zhì)生活水平的提高，愛美的人們有能力為美消費了。同時瓜果蔬菜其獨特的保健功能，被專家的深入發(fā)現(xiàn) ，其養(yǎng)顏奇效成為異國佳人的健美新寵。瓜果蔬菜富含人體皮膚所需的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，使果蔬美容在歐美、澳洲、東 南亞的風(fēng)靡之勢已掀起美容新潮流，它將不再專屬達官貴人，而是走進尋常百姓家。“舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”，以致 于各種美容院如雨后春筍般涌現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計資料顯示，我國現(xiàn)有各種美容院一百多萬所，年營業(yè)額高達八百億元，是服務(wù)領(lǐng)域發(fā)展最快的行業(yè)。美容業(yè)成了市場潛力巨大，充滿希望的“朝陽產(chǎn)業(yè)”。伴隨著美容院的高速發(fā)展，美容高水平人才的奇缺！看到這個美麗前景的人，如何才能從零基礎(chǔ)從事美容事業(yè)，如何才能在激烈的美容行業(yè)中取得一席之地？在上海，就有幾家比較優(yōu)秀的美容學(xué)校，在國內(nèi)美容行業(yè)中技術(shù)及口碑都很不錯，

果蔬美容功效

代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)水果蔬菜中都含有一種人體皮膚內(nèi)表層易于吸收的褪色素。神奇源的營養(yǎng)維生素現(xiàn)，讓它成為不僅是維持生命的必要之素，而且是美容的重要物質(zhì)。是美容保健的精妙所在，果蔬中的纖維素含量都比較高。不飽和脂肪酸：是毛發(fā)、肌膚的理想美容劑。人體如果有充足的不飽和脂肪酸，頭發(fā)會烏黑亮麗、清爽柔順，皮膚就會潤澤光滑、富有彈性。

果蔬美容的方法

采取果蔬美容的方法一般有兩種：一種是將果汁涂抹于面部或用于面部清潔；一種是用果蔬敷于面部做果蔬面膜。要是你皮膚新陳 代謝差或敏感的話就不要用果蔬美容做為長期皮膚護理的方案。

自制果蔬面膜種類

1、青瓜舒緩補濕

美容功效：青瓜含豐富維他命C、氨基酸及黏多醣體，具鎮(zhèn)靜、舒緩、收斂毛孔、補濕及美白功效。將切片青瓜冷凍后直接敷在 面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、舒緩過敏、曬后受傷及暗瘡的皮膚；將青瓜榨汁敷面，能讓護膚成分更易滲透入皮膚底層。

材料：青瓜一條、面膜紙一張

做法：將青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏；將紙面膜沾滿青瓜汁敷面15分鐘，或把青瓜汁當(dāng)化妝水使用，對舒緩敏感皮膚很有效。

2、蘋果吸油

美容功效：蘋果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。

材料：蘋果兩個、化妝棉適量

做法：將冰凍了的蘋果榨汁，沾濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分鐘后清洗。

3、葡萄抗衰老

美容功效：葡萄具抗氧化功效，不但能凈化肌膚，還可軟化膚質(zhì)，增加彈性和光澤。

材料：青葡萄20粒

做法：將冷藏的青葡萄搗爛，直接敷在面上，10分鐘后清洗。

4、苦瓜防發(fā)炎

美容功效：苦瓜又稱涼瓜，有防止發(fā)炎、美白補濕的功效。

材料：苦瓜一條

做法：將苦瓜冷凍，然后磨成泥，敷面15分鐘，以清水洗凈即可。

5、薄荷收毛孔

美容功效：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收斂爽膚作用，敷時感覺陣陣清涼；蘇打粉可分解油脂。三合一能發(fā)揮收細粗大 毛孔的功用。

材料：薄荷香薰精華油2滴、迷迭香香薰精華油2滴、食用蘇打粉半湯匙、一杯清水 做法：將材料混合調(diào)勻，置于不透光的玻璃瓶，用時拿出搖勻，沾濕化妝棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分鐘后以清水洗凈 。

6、梨子乳酪深層潔膚

美容功效：梨子含維他命C成分，有深層清潔及平衡油脂分泌的作用，油性及中性肌膚特別適用。

材料：梨子一個、酸乳酪兩湯匙

做法：將搗碎的冰鎮(zhèn)梨子加入酸乳酪拌成糊，涂上面敷15分鐘，以清水洗凈即可。

7、西瓜補水爽膚

美容功效：西瓜含有大量水分和纖維，敷面可使皮膚清爽舒適，發(fā)揮補濕及收細毛孔的作用。

材料：西瓜半個。

做法：先將西瓜冷藏，削肉留皮，以果皮敷面5分鐘，然后用水洗凈即可。