食療祛斑是隨時(shí)隨地可以進(jìn)行的護(hù)膚方法。選擇什么食療則是關(guān)鍵。今天小編為你介紹三款祛斑食譜。讓你越喝越美麗，斑點(diǎn)越快消失。

生姜蜂蜜茶

買(mǎi)來(lái)生姜，對(duì)于去斑的方法。切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開(kāi)之后放入紅茶，比如祁門(mén)紅茶，用200—300毫升開(kāi)水浸泡5—10分鐘后(最好溫度在45℃左右，這樣不會(huì)破壞蜂蜜中的活性酶)，大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r(shí)候把它倒出來(lái)加入一些蜂蜜。

陳醋泡黃豆+核桃仁

材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g

做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當(dāng)中，在服用黑木耳紅棗湯的同時(shí)，再取出適量浸泡過(guò)的黃豆與核桃仁食用。

黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳30克，無(wú)核紅棗20枚。

做法：黑木耳洗凈泡開(kāi)，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個(gè)小時(shí)左右，可根據(jù)個(gè)人口味加入日常調(diào)味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

祛斑食譜最好每天進(jìn)行才對(duì)于斑點(diǎn)有幫助喔。