很多人都是不是特別喜歡吃紅蘿卜的，尤其是女性有的甚至是從來不吃的，但是其實紅蘿卜除了含有很多的營養(yǎng)素之外，紅蘿卜對于女性而言還有很多獨特的功效的。

排毒美容

《本草經(jīng)疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”�，F(xiàn)代科學(xué)表明：紅蘿卜內(nèi)含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質(zhì)，有助于體內(nèi)廢物的排出，對便秘和青春痘都有很好的治療作用。

減肥

紅蘿卜內(nèi)含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后為人體充分吸收和利用，所以紅蘿卜是一種相當不錯的減肥食品。

補血

紅蘿卜皮中所含有的紅蘿卜素即維生素A原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質(zhì)量，對治療貧血有很大作用。蘿卜中還含有大量的鐵，有助于補血，其中紅蘿卜的鐵含量比白蘿卜高40%，比青蘿卜高75%。

我們很多人可能以前也是和我一樣，都是不習(xí)慣吃紅蘿卜的，但是我們想上面的這些對于女性的獨特功效應(yīng)該會讓你改變一些看法的吧。

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