女人由于這樣或那樣的原因本身很容易患上很多疾病，這些疾病對女性的身心健康都有很大的傷害，那么在日常生活中在面對不同疾病的時候多吃哪些食物最有利于防治呢，下面我們一起來看一下：

不同的女性疾病分別應該多吃哪些食物

多吃鮮橙防治膽囊炎

美國醫(yī)學研究人員通過對1900萬名膽囊炎患者調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有2/3是女性。但研究人員發(fā)現(xiàn)，女性多吃橙子，對減少膽結(jié)石會起到明顯的作用。橙子中的維生素C和果酸可以抑制膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，使膽汁與膽固醇聚集形成膽結(jié)石的機會相應減少，從而減少了膽結(jié)石引起膽囊炎的危險性。

多吃海帶保護乳房

國外專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海帶對女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，最終消除乳腺增生隱患。

月經(jīng)不調(diào)多吃絲瓜

月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、生理期間身體不適等。絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡、行血脈、涼血解毒的功效。平時飲食上注意多吃絲瓜，對調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。

吃豬蹄防治神經(jīng)衰弱

中醫(yī)認為，豬蹄性平，味甘咸，具有補虛弱，填腎精等功能。現(xiàn)代營養(yǎng)學研究表明，豬蹄中所含的甘氨酸對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，食用豬蹄有利于減輕中樞神經(jīng)過度興奮，對焦慮狀態(tài)及神經(jīng)衰弱、失眠等也有改善作用。

常吃紅棗防過敏

日本學者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)---環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。由于紅棗助濕，大量食用可致腹脘脹滿、食欲不振，故一次不宜食用過多。

通過上面的文章，我們知道了，吃哪些食物分別可以預防女性的哪些疾病，希望對女性朋友們有所幫助，我們更應該在日常生活中多注意自己的飲食習慣，不要等到疾病發(fā)生之后再救治，要防患于未然。

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