在日常中男人有很多壯陽方法，藥物壯陽、中醫(yī)壯陽、飲食壯陽都是非常好壯陽方法，生活中有很多蔬菜對壯陽及性功能的功效都特別的好，并且效果也很明顯，今天就為大家推薦男人壯陽方法多吃蔬菜。

壯陽方法

一、西蘭花

這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發(fā)現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃，西蘭花是壯陽蔬菜之一。

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