很多愛(ài)美的美眉們無(wú)論一年四季都非常喜愛(ài)穿著短裙出門。雖然美麗，但是冬季可是非常凍人的。追求美的同時(shí)別忘了考慮健康。短裝會(huì)讓寒氣入侵體內(nèi)，導(dǎo)致一系列疾病。其中最要命的要數(shù)宮寒了!今天就隨小編一起來(lái)看看如何對(duì)宮寒進(jìn)行對(duì)癥調(diào)理。

短裙惹宮寒，你還敢穿嗎?

中醫(yī)認(rèn)為：“暖宮孕子”，當(dāng)子宮、盆腔氣血暢通，炎癥消除后自然能育兒。由此可見(jiàn)女性生殖器系統(tǒng)最怕受冷。天冷時(shí)比較耗損陽(yáng)氣，最需要注意養(yǎng)護(hù)生命精力。下肢著涼直接導(dǎo)致女性宮寒。

宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。

而且長(zhǎng)時(shí)間穿短裙，衣著單薄違背了春季養(yǎng)生“春捂”的原則，冷女人血行不暢，面部容易長(zhǎng)斑，同時(shí)體內(nèi)的能量無(wú)法潤(rùn)澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

給“短裙迷”們支招

1、應(yīng)根據(jù)溫度的變化考慮是否穿短裙、露臍裝、低腰褲等涼爽衣物。

2、穿超短裙時(shí)，盡量穿褲襪、長(zhǎng)外套保暖下肢。空調(diào)房、外出的時(shí)候，備一件外套或披肩。

3、受冷后，應(yīng)盡快做保暖措施。如：喝杯姜湯茶或熱湯，可驅(qū)體內(nèi)寒氣。

宮寒女的2大特征

1、月經(jīng)異常

經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。

2、發(fā)胖

宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

你為什么會(huì)宮寒?

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關(guān)，與個(gè)人體質(zhì)及寒冷邪氣入侵有關(guān)。

現(xiàn)在女性工作壓力大，情緒長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，從而影響內(nèi)分泌。經(jīng)血量的多少受個(gè)人情緒、內(nèi)分泌、身體健康(如營(yíng)養(yǎng)狀況，有否貧血等)等有關(guān)。

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