相信每位媽媽在保證自己孩子的肉類的營養(yǎng)充分補充后，再為自己的孩子準(zhǔn)備各種美味的水果。現(xiàn)在市場上的水果各色各樣，顏色絢麗，殊不知這些水果可能導(dǎo)致孩子的早熟。孩子的飲食首先是由各位媽媽控制的，所以夏季的“水果病”孩子和媽媽都要提防。下面小編就給大家介紹一下夏季常見的幾種水果的特性。

夏季“水果攻略”：

西瓜

西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。但是吃多了會損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。特別是小朋友消化機能不完善，吃后易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱里拿出的冰鎮(zhèn)西瓜。

桃

桃子屬溫性，可起到補氣潤肺、生津潤腸的保健作用。但是多吃桃子很容易上火，本身是熱性體質(zhì)并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀的孩子，最好少吃桃子。還有的人對桃毛過敏，在吃前可用鹽水泡或者用刷子清洗桃子的表皮。

荔枝

荔枝性熱，貪吃容易上火。而且，鮮荔枝含糖量很高，如果大量吃荔枝又很少吃飯的話，極易引發(fā)突發(fā)性低血糖，俗稱“荔枝病”，出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、口渴惡心、出汗心慌等癥狀。這是因為荔枝內(nèi)含有豐富的果糖，食后使人體血液中果糖含量顯著升高，肝臟來不及將其轉(zhuǎn)化為葡萄糖，造成血糖降低。如出現(xiàn)這些癥狀，要及時口服糖水或糖塊。

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