在實際生活當(dāng)中自己的體質(zhì)是怎樣的，這個問題就非常重要，因為只有知道自己的體質(zhì)情況以后再選擇適合的治療和飲食方式才能改善自己體質(zhì)，那么，濕熱體質(zhì)有什么樣的特點呢?下面我們就一起來對如何判斷自己是否屬于濕熱體質(zhì)的相關(guān)內(nèi)容做了解。

通常分為內(nèi)濕和外濕兩種情況，外濕是外界特殊環(huán)境所致，內(nèi)濕則是一種病癥，多由與消化功能關(guān)聯(lián)。所以要了解濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)，還應(yīng)該從病因入手，清楚了各種致病因素，才能對不同病因造成濕熱的表現(xiàn)加以區(qū)分，并且正確的采取措施進(jìn)行應(yīng)對。

除了內(nèi)熱和外熱之分，造成濕熱也有可能是先天所致，也就是先天稟賦。另外經(jīng)常飲酒、抽煙都有可能引發(fā)濕熱;過分的滋補也是造成濕熱的一個原因，為了及時的解決病患，應(yīng)了解濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)，進(jìn)行治療。

常有表現(xiàn)：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥結(jié)或黏滯、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時上述征象加重;

舌象：舌質(zhì)偏紅怠黃膩;脈象：多見滑數(shù);

心理特征：性情急躁、容易發(fā)怒;適應(yīng)能力：不能耐受濕熱環(huán)境。

常見的皮膚�。吼畀彙�濕疹、銀屑病、汗皰疹，濕癬、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。

濕熱屬于人體的一種狀態(tài)，長期在濕熱的環(huán)境下生活，像廣東是最多這種體制人群的地區(qū)。濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)很明顯，了解了這種體質(zhì)，平時容易發(fā)怒、性情急躁就找到了原因。濕熱屬于病態(tài)，發(fā)現(xiàn)有類似癥狀應(yīng)該及時進(jìn)行治療，減少不必要的麻煩。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的如何判斷自己是否屬于濕熱體質(zhì)的相關(guān)問題內(nèi)容，如果你希望自己在生活當(dāng)中能夠選擇適合的體質(zhì)飲食，那么，希望通過上面的方式來判斷一下，看自己的體質(zhì)是否屬于濕熱體質(zhì)。