又到了今年的吃西瓜季節(jié)，對人體而言西瓜的作用非常的廣泛，特別是對于孕婦而言。專家指出，不同階段的孕婦吃西瓜的作用都是不相同的，而且孕婦適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)西瓜也是有利于身體健康的。

1.妊娠期間

對于孕婦可以吃西瓜嗎的問題，困擾著很多的準(zhǔn)媽媽，專家指出，孕婦在懷孕期間可以適量的吃西瓜，只要不過量，是不會(huì)對母體以及胎兒造成任何不良的影響的。而且在西瓜中含有大量的營養(yǎng)，在妊娠期間食用不僅可以幫助孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足，因而有利于促進(jìn)胎兒的生長以及發(fā)育。

2.止吐

在懷孕的初期很多孕婦都存在有一系列的妊娠反應(yīng)，其中以孕吐最為常見，如果不能及時(shí)的緩解對孕婦的傷害是非常嚴(yán)重的。而在這個(gè)時(shí)候如果能夠適量的吃點(diǎn)西瓜，不僅可以起到生津止渴的功效，同時(shí)對常見的孕吐也有著一定的緩解作用。

而在孕婦的懷孕中期階段，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)不同程度的水腫以及血壓升高的情況，專家建議這個(gè)時(shí)候孕婦也可以適量的吃點(diǎn)西瓜。西瓜不但可以利尿去腫，同時(shí)還有降低血壓的功能，可幫助孕婦有效的預(yù)防妊娠高血壓，保護(hù)孕婦的健康。而且西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

3.預(yù)防貧血

西瓜的作用非常的多，無論是對于產(chǎn)前還是產(chǎn)后的孕婦，都可幫助其有效的預(yù)防貧血的情況。特別是一些在盛夏分娩的孕婦，經(jīng)常適量的吃點(diǎn)西瓜還可防暑降溫，消夏祛暑。還有很多孕婦在分娩的過程中會(huì)出現(xiàn)精神緊張、產(chǎn)程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動(dòng)減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候在產(chǎn)前以及產(chǎn)后都適量的吃點(diǎn)西瓜，不僅可以補(bǔ)充水分、糖、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)還能夠幫助孕婦有效的刺激腸胃從而預(yù)防便秘。

在產(chǎn)前適量的吃點(diǎn)西瓜，還可以促進(jìn)產(chǎn)后乳汁的分泌，這對新寶寶的營養(yǎng)攝入是非常重要的。而且適量的吃點(diǎn)西瓜，還有利于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。

西瓜的作用雖然十分的豐富，但孕婦在吃西瓜的時(shí)候同樣要十分的注意，千萬不要過量，否則的話同樣會(huì)影響到寶寶的健康。

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