冬季來(lái)了，很多人都有胃寒這個(gè)毛病，但是面對(duì)美味水果的誘惑，很多人又抗拒不了。胃寒的人不敢吃水果，因?yàn)槌粤怂�果之后，胃部就�?huì)感覺(jué)很不舒服。為什么吃完水果就會(huì)出現(xiàn)這些癥狀呢，是不是這就是胃寒呢?胃寒的癥狀主要表現(xiàn)為胃部寒涼感、胃部疼痛、得溫痛減、食欲不振、四肢冰冷、嘔吐清涎、口淡喜熱飲，胃寒患者多吃五大類(lèi)水果對(duì)身體很好。

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果性平，吃蘋(píng)果可緩解胃酸，很多人冬天的時(shí)候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時(shí)吃一個(gè)蘋(píng)果，胃很快舒服了。蘋(píng)果含有一種多酚類(lèi)神奇的“蘋(píng)果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。

2、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。

3、葡萄

葡萄能調(diào)節(jié)腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對(duì)大腸桿菌等細(xì)菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

4、石榴

石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃潰瘍等多種功能。可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲的功效。

5、菠蘿

菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。

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