很多食物被人們認(rèn)為美味，卻很多朋友也非常不喜歡吃。對(duì)異味食物避而遠(yuǎn)之?錯(cuò)了，異味食物對(duì)于女性養(yǎng)生保健有著其獨(dú)特的作用，想榴蓮大蒜等，下面來(lái)看看這下異味食物有什么作用哦。

大家可能都有所了解，一些帶有異味或者是臭味的食物正是我們食療養(yǎng)生必備佳品，諸如水果當(dāng)中的榴蓮可以緩解痛經(jīng)等。下面為大家介紹五種可以有助女性養(yǎng)生保健的異味食物。大家就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

榴蓮緩解痛經(jīng)

很多人都不愛(ài)吃榴蓮，因?yàn)槠湮兜捞厥�，其�?shí)榴蓮是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的，尤其是在泰國(guó)經(jīng)常作為病人，產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的食物。榴蓮是可以活血散寒，緩解痛經(jīng)的食物，特別適合飽受痛經(jīng)困擾人群常吃。

榴蓮還可以改善腹部寒涼，促進(jìn)身體體溫上升，是寒性體質(zhì)必備食物。但是要注意因?yàn)榱裆徥强梢耘�身的，不可以吃太多，否則容易造成身體燥熱，導(dǎo)致腸胃無(wú)法完全吸收而上火。為了消除燥熱，可以吃榴蓮的時(shí)候喝一些淡鹽水，或者吃一些梨，西瓜等對(duì)于消除燥熱都很好。

大蒜亮澤秀發(fā)

不吃大蒜的人很多，應(yīng)該都是因?yàn)槠湮兜捞珱_。其實(shí)它可以女人身體健康衛(wèi)士。常吃大蒜的人發(fā)生癌癥的幾率明顯更低，而且每天生吃半頭大蒜可以降低乳腺癌，卵巢癌的發(fā)病幾率。

大蒜還有很好的抗菌作用，對(duì)于陰道滴蟲(chóng)，阿米巴原蟲(chóng)等多種致病微生物都有很好的抵御作用。常吃大蒜還可以預(yù)防陰道炎哦。另外，常吃大蒜不但可以保證身體健康，還可以防止血栓，烏澤秀發(fā)，讓頭發(fā)更烏黑，亮麗，減少脫發(fā)。

香菜預(yù)防骨質(zhì)疏松

香菜因?yàn)槲兜捞厥猓�很多人都不�?ài)吃香菜。香菜當(dāng)中有豐富的礦物質(zhì)，維生素A，維生素C等微量元素，對(duì)于維持血糖穩(wěn)定，對(duì)抗癌癥效果都很明顯。而且人在年過(guò)40之后身體內(nèi)的骨生成減少，骨皮質(zhì)變薄，尤其是婦女，很容易形成骨質(zhì)疏松。所以進(jìn)入中年期的女人多吃一些含有硼的食物，諸如香菜，可以有效保護(hù)骨骼，防止骨質(zhì)疏松困擾。

芥末防蛀牙

作為一種調(diào)味料，受到很多人的喜愛(ài)，同樣有很多人都不喜歡這個(gè)味道。芥末辣味強(qiáng)烈，有很強(qiáng)的刺激作用，對(duì)于調(diào)節(jié)女人內(nèi)分泌效果明顯，另外芥末還可以增強(qiáng)性功能，刺激血管擴(kuò)張，增強(qiáng)面包氣血運(yùn)行，讓女人臉色紅潤(rùn)。另外芥末當(dāng)中的成分可以防止蛀牙，對(duì)抗癌癥，防止血管斑塊沉淀，扶住治療氣喘等等。芥末還可以有效預(yù)防高血脂，高血壓，冠心病，降低血壓粘稠度等等。

香椿可以助孕

春天是香椿長(zhǎng)出的季節(jié)，雖然很多人都不愛(ài)吃，但是其好處也是很多的。香椿當(dāng)中含有維生素R和性激素，可以對(duì)抗衰老，補(bǔ)陽(yáng)滋陰。對(duì)于不孕不育有一定療效。香椿當(dāng)中的有機(jī)物質(zhì)還可以健脾開(kāi)胃，增加食欲，對(duì)于清熱解毒很有幫助，還是可以輔助治療痢疾，腸胃炎等疾病的良藥，非常適合春天常吃哦。

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