大家可能不知道，紅茶的功效成分中，具有驅寒活血的功能。而生姜是冬天人們拿來保健暖身的一種食材，如果兩者相結合起來。制成生姜紅茶水，在冬天是一款不可多得的驅寒養(yǎng)身的保健茶飲，除此之外，生姜紅茶水還有哪些令人想不到的好處呢。

清晨醒來，一杯甜香可口的生姜紅茶會讓人溫暖一整天，暖胃又瘦身。其實長期飲用，除了能減肥，生姜紅茶還具有以下5大功效：

活血：生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。

抑癌：科學證實，生姜有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節(jié)炎。

驅寒：姜茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

祛斑：人到老年，面部常布滿老年斑，這種“體銹”是由于體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領。

通便：如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

附：生姜紅茶做法

原料：紅茶5克，生姜粉2克，紅糖適量。

做法：把紅茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水沖泡;等稍溫后放入紅糖即可飲用。

以上就是介紹了關于生姜紅茶水對人體的好處，在冬天飲食這一款茶，還是一種不但可以保身健體上的茶飲，而且對一些疾病和呼吸系統(tǒng)疾病，還有很不錯的預防作用。