蜂蜜水護血管 有效降血壓
蜂蜜大家不會陌生,而且也經常用蜂蜜水來調理身體出現的一些小病癥,蜂蜜不但性平溫。除了可以美容以及調理身體衡之外,其實蜂蜜水,還具有豐富的治療疾病的功效,那么蜂蜜水還可以治哪些疾病呢。
上火:用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
便秘:蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果);用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待涼后食用,可潤腸通便。
心血管:蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養(yǎng)心肌的作用,改善心肌功能,對血壓有調節(jié)作用;夹呐K病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2個月內病情可以改善。動脈硬化癥者常吃蜂蜜,有保護血管和降血壓的作用。
高血壓:高血壓者,每天早晚各飲一杯蜂蜜水,也有益健康,也可以用鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
冠心。旱10克、首烏10克,水煎取汁,沖蜂蜜1-2勺內服,對治療冠心病有幫助。
提高免疫力:蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發(fā)生協同作用后,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。國外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。
如果出現了以上的癥狀,癥狀不是太嚴重的話,還是可以用蜂蜜來調理的。蜂蜜水不易對身體產生什么負作用,算屬一種比較天然的保健飲品,但是蜂蜜水與每個人的體質食用需區(qū)別,對蜂蜜有敏感性的人并不適宜食用,以免造成健康上的損失。
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