豐胸翹臀，是每個女性的終極夢想，為了豐滿性感的乳房，很多女性甚至敢對自己“動刀子”�？墒牵�隆胸手術還是具有一定的危險性，君不見，赴韓整容的姑娘都鎩羽而歸?歐盟也曾經禁止隆胸假體，因為假體被檢出致癌物質，所以，為什么不試試飲食豐胸呢?女性多吃3種食物有助豐胸。

卷心菜

卷心菜所含的硼，具有促進雌激素作用的功效，并能增強維生素D的作用，可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。

雞肉

雞肉富含蛋白質，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優(yōu)質蛋白質，愛美的女性可以適當多吃一些。

豆制品

大豆中富含蛋白質和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆?jié){，或者吃一塊豆腐。

所以說，女性通過飲食調理就能夠豐胸，其效果甚至堪比隆胸手術，何必動不動就“動刀子”呢?