腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等�，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。所以對于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。

人體是由臟腑、經(jīng)絡(luò)、筋骨、肌肉和皮膚等組織器官構(gòu)成的一個有機的整體，其中每一個部分都有不同的作用。體內(nèi)各部分之間，存在著各種各樣的簡單或復雜、單一或多重的聯(lián)系，共同滿足著生命活動的不同需求。而構(gòu)成各個部分的最基本的生命物質(zhì)，包括精、氣、血、津液，人體各項生理活動正常與否，同精、氣、血的盛衰息息相關(guān)。一方面，它們?yōu)楦鞑糠值墓δ芑顒犹峁┠茉春蜖I養(yǎng)而被消耗掉，另一方面，這種功能活動將自然界攝取的物質(zhì)進行轉(zhuǎn)化使它們得到補充，由此維持生命過程中功能的協(xié)調(diào)和能量的平衡。這其中占主導和支配地位的則是“腎精”。

通常情況下，這種功能活動的強弱或能量轉(zhuǎn)化的盛衰不能直接呈現(xiàn)在人們眼前，但在人的生命過程中，通過各種外在的生理或病理現(xiàn)象它們可以被反應(yīng)出來。生理狀態(tài)下，生命現(xiàn)象可以有正常的由旺盛走向衰退的變化，這反映出隨著年齡的增長“腎由強變?nèi)�、精由盈轉(zhuǎn)虧”的規(guī)律。在病理狀態(tài)下，對女性而言，生活的壓力、工作的煩惱會使這種正常的盛衰變化加速或加劇，女性提前出現(xiàn)衰老或病態(tài)，如白發(fā)、脫發(fā)、面部色斑、或眼瞼青灰、皮膚起皺、乳房下垂、月經(jīng)稀少或紊亂、性欲低下、精神不振、情緒低落等一系列衰退或被抑制的表征。這類現(xiàn)象便是中醫(yī)學所稱的“腎虛”或“精虧”。具體表現(xiàn)雖有輕重、緩急或側(cè)重的不同，但基本原理是一致的，主要是腎虛引發(fā)的臟腑功能減退，或精虧引發(fā)的氣血、津液等生化物質(zhì)的不足所致。

在追求健康與美麗的過程中，現(xiàn)代人創(chuàng)造了無窮無盡的方法，如化妝、美容、整形等。雖然這些方法會起到一定作用，但究其根本，卻顯得過于淺表和急功近利。從生命的本質(zhì)上考慮，抓住“腎精”這個關(guān)鍵才是理性的解決問題的辦法。只有腎功能強健，才能五臟協(xié)調(diào);只有腎精充沛，才能氣血平和，并由此保持旺盛的生命活力和健康的形體容顏。

女人腎虛的癥狀

1、黃褐斑

腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。

2、黑眼圈

中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常說的“久病及腎”這都會表現(xiàn)出黑眼圈。

3、怕冷

腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能濕煦身體，就會出現(xiàn)怕冷。

4、月經(jīng)不調(diào)

中醫(yī)認為腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發(fā)軟，小腹脹。

5、不孕

腎陽不足，不能攝精成孕，常伴有月經(jīng)色淡，腰酸痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等癥狀。

6、腰酸痛

中醫(yī)認為“腰為腎之府”，腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛，其特點為勞累后隱隱作痛。

7、骨質(zhì)疏松

原因：腎主骨，腎虛易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，此在更年期后的中老年婦女中尤其常見。