春季吃這些食物勝過吃補藥
溫補陽氣
陽，是指人體陽氣，中醫(yī)認為陽氣對人體起著保衛(wèi)作用，可以使人體免受外界的侵襲。春天在飲食方面，要遵照《皇帝內經(jīng)》提出的“春夏養(yǎng)陽”的原則，宜多吃些溫補陽氣的食物，以使人體陽氣充實，抵御疾病的能力增強。
養(yǎng)陽的食物大多性溫，有牛肉、姜、蔥、土豆、韭菜、紅茶等，這些食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些就可以。
相關文章
-
寒性體質——可吃的4種食物，你知道嗎？人的體質分為許多種——以體寒舉例，體寒的人在平時生活中所表現(xiàn)出來的癥狀有很多，比如說夏天吹空調會身體反應會酸痛，在冬天的
-
大蒜泡冰糖能治腎虛嗎 這樣吃效果好一般在生活中我們都知道，每個人都可能會出現(xiàn)一些腎虛的，那么嚴重的腎虛也會影響到我們的身體健康的，經(jīng)常用一些，大蒜來泡水也
-
吃什么可以治便秘 十種食物效果好在說到便秘的時候，相信大家也是非常的熟悉的，而且每個人，都會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而且便秘也是非常常見的，一種疾病導致便秘的原
-
提醒：老人宜多吃菠菜和草莓我們都知道多吃一些蔬菜和水果才是非常不錯的，可以達到抗氧化，可以保證我們的皮膚變得非常年輕的，對于老人來說可以多吃一些蔬
-
老人常吃蝦皮益處多很多老人都特別希望身體更加健康的，所以到了一定的年齡的時候，那么肯定要記得，可以多吃一些蛋白質，維生素的時候也是非常不錯