春季不減肥，夏季徒傷悲。不知不覺(jué)四月走過(guò)一半了，夏季不遠(yuǎn)了，再不減肥就來(lái)不及了，愛(ài)美的女性朋友們一定在抓緊自己減肥的事情，減肥是要用正確科學(xué)的方法進(jìn)行才會(huì)有效的，特別是我們的飲食，吃錯(cuò)了食物不止沒(méi)有減肥的效果還會(huì)無(wú)情的幫助我們長(zhǎng)肉，所以小編提醒大家下面的這些食物想減肥的朋友們最好少吃為妙。春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹著香腸、蘸著奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅，同時(shí)還有圓形圣糕、餡餅等，這些都是很容易讓你胖的食物丫。

1、熱狗、辣椒、奶酪

吃熱狗等食物增肥!要當(dāng)心!

熱狗、辣椒、奶酪，有時(shí)候包裹在玉米面包里的，總是和棒球賽聯(lián)系在一起，這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少。

2、巧克力

黑巧克力對(duì)增肥大大有益

黑巧克力對(duì)人體是有益的，春季多吃能補(bǔ)充身體能量，對(duì)抵御春困有一定的好處，當(dāng)然，對(duì)增肥可是大大有益的!

3、上午茶

上午茶是很容易讓你胖的食物

春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹著香腸、蘸著奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅，同時(shí)還有圓形圣糕、餡餅等，這些都是很容易讓你胖的食物丫。

4、調(diào)味料

在草莓上覆蓋生奶油增加食物熱量

類(lèi)似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油，或是用高熱量的沙拉醬來(lái)拌沙拉，不僅能夠使得食物更美味，還能很好地增加食物的熱。

5、飲料

液體飲料輕易增加額外熱量

像冰淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季節(jié)性飲料是春季休閑或是在甲板上結(jié)交朋友時(shí)候的最?lèi)?ài)。這些液體飲料能夠輕易地增加人體數(shù)以百計(jì)的額外熱量。

6、甜點(diǎn)

怕胖的人對(duì)甜點(diǎn)避尤不及

毫不夸張地說(shuō)，撒滿(mǎn)堅(jiān)果、巧克力的甜點(diǎn)就是一枚卡路里陷阱。怕胖的人們是避尤不及，但是想要增肥的你啊，快快往陷阱里跳吧!

7、冰激淋

冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫

冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當(dāng)天氣漸暖，冰激淋店在外面貼出大幅標(biāo)語(yǔ)。那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的冰淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇!

8、沙拉

春游的野餐籃中的美味

春天，外出春游的野餐籃中最常出現(xiàn)什么美味?高脂肪、高熱量的蛋黃醬沙拉，例如誘人的雞肉和馬鈴薯沙拉。