雞蛋是一種很普通的食物，其不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、磷脂、膽固醇外，其還有不可忽視的治病保健作用，概括起來，以下11種妙用不可不說。

1、女性月經(jīng)不調(diào)

引起月經(jīng)不調(diào)的原因主要有兩種：內(nèi)分泌失調(diào)和身體組織器官發(fā)生病變。如果是前者，建議大家可以用益母草和雞蛋同煮食用。益母草不僅有緩解痛經(jīng)的作用還有活血化瘀，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期的功能。同時，雞蛋有滋陰、養(yǎng)血的作用。二者結(jié)合對女性月經(jīng)不調(diào)有很好的療效。小編建議大家可以將雞蛋洗干凈之后帶殼一起煮，因為蛋殼中含有豐富的鈣質(zhì)，可以預防骨質(zhì)疏松。

2、懷孕前期預防流產(chǎn)

孕婦在懷孕前3個月容易流產(chǎn)，所以提高身體免疫力，保胎順氣是非常重要的。有人問，難道雞蛋還可以預防流產(chǎn)?答案是肯定的，雞蛋和艾草搭配是預防流產(chǎn)的一劑良藥。雞蛋和艾草一起煮20分鐘即可。小編在此要特別提醒的是，此法適合有少量出血的孕婦，如大量出血或有習慣性流產(chǎn)的孕婦不建議食用。

3、各類腹瀉

孕婦產(chǎn)后腹瀉或是正常人群受風寒導致腹瀉都無需擔心，也不用立馬服用土霉素、痢特靈這類西藥。牛奶雞蛋可以有效治療因受涼而引起的腹瀉;醋煎雞蛋可有效治療因急性腸炎引起的腹瀉。小編建議能夠通過食物治療的疾病就無需使用西藥，是藥三分毒，讓我們的身體少攝入些毒素吧。

4、支氣管疾病

雞蛋治療支氣管疾病最好最簡單的辦法就是茶葉煮雞蛋。茶葉最好選擇綠茶。因為綠茶具有化痰消食、肅肺平喘的作用。食用茶葉蛋對支氣管炎有很好的療效，不僅可以化痰、止咳還能凈化呼吸道環(huán)境。小編要特別提醒大家的是，茶葉蛋不可以過多進食，身體攝入過多的茶葉蛋會加重胃的負擔，誘發(fā)消化不良。

5、皮膚燙傷

雞蛋中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，其中鐵元素占所有元素的2%，即每100克的雞蛋含有2g的鐵。很多人知道補充鐵元素可以治療貧血，但是不知道補充鐵元素還可以美容養(yǎng)顏。鐵元素是血紅蛋白的主要原料之一，補充鐵元素可有效改善膚色，使皮膚看起來紅潤嫩白。將蛋清、白酒、蜜糖混合，然后敷在燙傷的皮膚處還有修復受損皮膚的效果。

6、神經(jīng)早衰

雞蛋的蛋黃中含有卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素。其中的卵磷脂又稱蛋黃素。蛋黃素很多人不是很了解，它不僅對心臟的成長發(fā)育有促進作用，它還可以幫助促進腦部血液循環(huán)，從而延遲腦部衰老，醫(yī)學上則可以預防老年癡呆癥的發(fā)生。卵磷脂被人體吸收后會轉(zhuǎn)化為膽堿，膽堿可以改善和提高我們的記憶力。

7、脫發(fā)白發(fā)

不知道大家小時候有沒有頑皮地燒過自己的頭發(fā)，頭發(fā)被灼燒之后會產(chǎn)生一股臭味，那是因為我們的頭發(fā)中含有蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是構(gòu)成頭發(fā)的重要組成部分，每顆雞蛋中至少含有4g的蛋白質(zhì)，所以補充進食雞蛋可以抑制脫發(fā)現(xiàn)象，對白發(fā)現(xiàn)象也會有所改善。

8、肝氣不順

肝氣不順容易導致脾氣不好，枸杞煮雞蛋可以緩解這一癥狀。枸杞具有去火明目的作用，與雞蛋同食可調(diào)節(jié)體弱血虛，改善視力下降，治療慢性肝炎等。

9、心血管疾病

國外一些學者曾經(jīng)做過這樣一個實驗：學者從雞蛋、核桃、豬肝中提取出卵磷脂，每天給患動脈硬化病人吃4～6湯匙。3個月之后，實驗者的血清膽固醇明顯下降。這項實驗表明，長期使用雞蛋，其中的卵磷脂可以有效預防動脈硬化等心血管疾病。

10、 腸胃疾病

食療是預防各種腸胃疾病最有效的方法之一。雞蛋富含熱量、蛋白質(zhì)和各類維生素，這些物質(zhì)都可以增強身體對病毒的抵抗力，還有助于修復體內(nèi)受損的組織和促進潰瘍部位的愈合。用沸騰的水將生雞蛋沖熟后服用最有利于胃吸收雞蛋的營養(yǎng)。

11、 口腔問題

日常生活中口腔問題經(jīng)常困擾著我們，口腔潰瘍、牙齦腫痛、慢性咽炎等等。這些問題大多數(shù)是因為身體缺乏維生素。雞蛋中富含各種維生素，例如：維生素A、維生素B、維生素B2、維生素B6、維生素D、維生素E等。其中維生素B2就是口腔潰瘍的“天敵”。另外，平時多吃一些富含維生素的綠色食物也可有效預防口腔問題。

最后，小編提醒大家，雞蛋腦雖然有營養(yǎng)，但是也不宜多吃哦。