慢性病通常都有易發(fā)作不易完全治愈的問題，比如久咳不止就是讓人頭痛的小毛病，特別是氣溫有所變化的時(shí)候，更易頻繁的發(fā)作，想緩解咳嗽，想達(dá)到止咳的目標(biāo)，我們可以用下面的方法來試試。

相信有部分朋友對(duì)民間的很多偏方藥方嗤之以鼻和半信半疑，其實(shí)小編對(duì)這些藥方也是抱著一種辯證的心態(tài)去接受它們，因?yàn)橛幸恍┧幏叫【幾约河H身試驗(yàn)的確是可行的，接下來就給大家推薦一個(gè)小編之前試過的藥方。

大概有2年的時(shí)間，每逢冬春交替的時(shí)候，我就咳嗽不止，雖然去醫(yī)院診治，仍是只能治標(biāo)、不能治本。由于喉嚨經(jīng)常瘙癢，我被迫必須隨身攜帶一小瓶水，以便喉嚨發(fā)癢時(shí)，能以水止癢(喝了水后，癢即止住)。就這樣，每年冬春兩季，我就斷斷續(xù)續(xù)為咳嗽所苦。

去年夏天，我參加了一場(chǎng)醫(yī)學(xué)研討會(huì)，與旁邊一名學(xué)員談及我的咳嗽問題，她建議我用香蕉燉冰糖試吃。她說，已有不少人用此方治好常年咳嗽。

香蕉燉冰糖能治常年咳?我半信半疑。但由于所費(fèi)不多，且做法也不復(fù)雜，因此就嘗試著試服，沒想到，一個(gè)星期后，咳嗽有所緩解，我又續(xù)服了幾天，沒想到不但那年冬天不再咳嗽，去年的秋冬，咳嗽也沒發(fā)作，下面我把此方介紹給大家，您如果也經(jīng)�？人�，可以試試：

做法：香蕉2根，冰糖50克。先將香蕉切成一寸大小的塊(去皮)，再將冰糖搗碎，然后置于碗中，加入半碗水，之后放入鍋中，隔水燉煮約十分鐘，待冰糖溶化并冷卻后食用。

后來我翻查了一下藥書發(fā)現(xiàn)這個(gè)藥方還是有一定的道理的：

中醫(yī)認(rèn)為香蕉性寒味甘，臺(tái)灣民間的經(jīng)驗(yàn)就發(fā)現(xiàn)，香蕉可以治療喉嚨痛，傳統(tǒng)的作法是將香蕉抹上少許鹽食用，一天吃2～3條，據(jù)說就有止喉痛的效果。不過，這是針對(duì)感染的燥熱性咳嗽而言，如果屬于過敏性的細(xì)支氣管炎、老年人肺部功能衰退所引起慢性支氣管炎的“寒咳”，就不能用香蕉抹鹽的吃法。吃兩周未好轉(zhuǎn)就應(yīng)停用。香蕉燉冰糖是把香蕉蒸到熟爛，破壞它原本的寒性，再利用性平、味甘，可入脾經(jīng)和肺經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺的冰糖合燉，確實(shí)可以發(fā)揮止咳及化痰的作用，但因?yàn)橄憬侗旧淼暮�性�?jīng)蒸煮后，作用有限，他還是建議食用時(shí)間不宜太久，如果吃了一、兩星期都不見好轉(zhuǎn)，最好停用。而且，香蕉隔水燉煮的時(shí)間，最好延長(zhǎng)到一小時(shí)比較好。

不過，這道偏方對(duì)于便秘患者卻是不錯(cuò)的食療，吃香蕉最好是在飯后，凡是濕熱內(nèi)聚、有口苦舌燥癥狀的習(xí)慣性便秘患者，吃香蕉都具有清熱、清肺、潤(rùn)腸而促糞便通暢的作用。

有糖尿病和心臟病患、腎臟病患不宜吃香蕉，以免糖分及鉀離子過高。