我們知道梨是生活中比較常見的一種水果，而且梨的品種也是非常多的，那么，吃梨到底有什么樣的不一樣保健效果呢?經(jīng)過了解以后，我們得知梨有九大保健效果，下面就一起來(lái)看看這九大保健效果到底是如何體現(xiàn)出來(lái)的。

1、止咳

中國(guó)民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說(shuō)法。所以，生吃梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉干、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等癥狀。而冰糖蒸梨是中國(guó)普通的食療補(bǔ)品，能夠滋陰潤(rùn)肺，止咳祛痰，對(duì)嗓子也有很好的維護(hù)用處。

2、解酒

將鮮梨搗出汁，連服300-500毫升即可達(dá)到你想要的解酒的目的。

3、保肝

取鴨梨1個(gè)洗滌切片，與柳枝3截用水煎。每天喝湯食梨1次，有保肝用處。取生梨兩個(gè)，去核后切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退黃疸之功能。

4、降壓

取鴨梨、西紅柿各1個(gè)，剝?nèi)ネ馄�，放在鍋�?nèi)煮開5-10分鐘。天天吃1次，連吃20天，可滋陰清熱降壓。

5、祛痰

把梨剜空，內(nèi)部放上黑豆，用小火煨熟，每天食用。

飲食告誡：然而梨不宜多食，不然易傷脾胃、助陰濕。除此之外，風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應(yīng)慎食。

6、生津解渴

雪梨潤(rùn)喉去燥。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群，所以說(shuō)，這類型人群不妨購(gòu)買雪梨來(lái)吃吃，讓自己生活中遇上的問題能夠得到及時(shí)的解決。

7、潤(rùn)肺

雪梨滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

8、利尿消腫

清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，利尿消水腫。

9、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

雪梨增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。

以上就是就是今天為大家整理出來(lái)的吃梨可以達(dá)到什么不一樣的保健效果方面的內(nèi)容，如果說(shuō)你希望通過吃梨來(lái)完成自己保健的功效，那么，不妨在生活中根據(jù)自身的需求來(lái)選擇吃梨的種類吧，這樣相信是能夠滿足你日常所需的。