說(shuō)到冬瓜，不少的女性朋友們都會(huì)了解它減肥的功效，其實(shí)，冬瓜除此以外還有不少的防治疾病的作用，特別是對(duì)于為身體消水腫更是有效，如果有需要，大家不妨用下面的方法來(lái)烹飪它。

冬瓜湯利尿消腫 推薦3種做法

冬瓜湯的做法一

材料：冬瓜適量，海米適量，干貝適量。

做法：

1、冬瓜去皮，去瓤切厚塊。

2、提前泡發(fā)干貝、海米。

3、鍋里加水，放入冬瓜片、生姜片。

4、大火煮開后，放入海米、干貝改小火燉制。

5、等冬瓜透明，變軟后，撒精鹽、胡椒粉即可。

冬瓜湯的做法二

材料：排骨600克，冬瓜250克，蔥、鹽、雞精適量。

做法：

1、排骨洗凈入沸水焯一下。

2、洗凈浮沫，瀝干水分備用。

3、鍋內(nèi)放一丁點(diǎn)油，放入蔥花炒香。

4、放入排骨炒香。

5、添入1、5大碗水，加入鹽，大火燒開，轉(zhuǎn)小火燉至排骨軟爛。

6、冬瓜去皮切成薄片。

7、將冬瓜放入燉爛的排骨中燉至自己喜歡的軟硬程度即可。

8、調(diào)入雞精即可出鍋。

冬瓜湯的做法三

材料：冬瓜500克，瘦豬肉50克，醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬油25克，大蔥5克。

做法：

1、將冬瓜去皮、去瓤洗凈，切成2厘米寬、3、3厘米長(zhǎng)、0、7厘米厚的片。

2、豬肉切成薄片。

3、湯鍋放豬油置火上燒熱，下蔥末熗鍋，放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細(xì)鹽煮至冬瓜至熟爛時(shí)，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗內(nèi)即成。

冬瓜是一種物美價(jià)廉的食材，它雖然普通，但是如果大家有需要，就用上面的食療來(lái)幫助自己恢復(fù)健康吧，希望小編今天為大家介紹的這種食療制作方法對(duì)大家有所幫助。