神經(jīng)衰弱的明顯表現(xiàn)就是失眠多夢，從中我們可以看出這種疾病對于我們的健康危害有多大，所以，小編也希望大家能利用食療的方法來幫助自己緩解和治療神經(jīng)衰弱，因此為大家找來下面的這款食療方。

主料：鵪鶉蛋12個，核桃仁15克，枸杞10克，番茄醬50克。

輔料：清水適量，植物油適量，食鹽適量。

做法：

1.將核桃仁洗凈，用鹽水浸泡30分鐘待用;鵪鶉蛋煮熟后去皮待用。

2.將枸杞洗凈，放入沙鍋，加清水適量煎煮20分鐘，倒入碗中待用。

3.將核桃仁用油炸熟，鵪鶉蛋過油放入盤中，鍋里留點(diǎn)油，將番茄醬炒熟，加入枸杞湯燒開，澆到核桃仁和鵪鶉蛋上即可食用。

用法：每兩天1劑，連用數(shù)劑。

作用：番茄醬鵪鶉蛋具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)益氣血、強(qiáng)筋骨的功效，適于因腎陽不足所致神經(jīng)衰弱者飲用。

除了上面分享了治療神經(jīng)衰弱的偏方，下面再介紹偏方的每一種主料的食療價值，讓大家不但知道番茄醬鵪鶉蛋能夠治療神經(jīng)衰弱，還讓大家更深入的了解為什么它能治療神經(jīng)衰弱。

核桃仁：味甘，性溫。有補(bǔ)腎溫肺、定喘潤腸的功效�？捎糜谥委煼文I兩虛所致久喘久咳、陽痿遺精、尿頻、腰痛、大便燥結(jié)等癥。

枸杞子：味甘，性平。有滋補(bǔ)肝腎、潤肺明目的功效�？捎糜谥委煾文I虧損、頭暈?zāi)垦�、虛勞咳嗽、消渴、慢性肝炎、不育癥、腰膝酸軟、遺精及糖尿病等癥。

番茄醬：味甘、酸、咸，性微寒。有健胃消食、涼血平肝、生津止渴、益腎利尿、清熱解毒、降壓防癌、抗衰老的功效�？捎糜谥委煾哐獕�、傷暑熱病、發(fā)熱煩渴、牙齦出血、食欲不振及冠心病等癥。

當(dāng)然，如果朋友們的神經(jīng)衰弱很嚴(yán)重或者在使用上面的這款食療方法沒有得到緩解后，最好能及時就醫(yī)，切莫忽視不管給自己最終找來更大的健康麻煩，給自己的生活帶來影響。