我們在生活中都會(huì)選擇一些保健的食療方式來吃美食，因?yàn)檫@樣不僅可以達(dá)到食療的效果，還能夠讓自己的味蕾享受到美食呢，那么，到底什么湯能夠達(dá)到防癌的效果呢?今天小編為大家整理出來相關(guān)的內(nèi)容。

1、麥苗湯

麥苗就是小麥苗，素有“堿性食物之王”的美稱。隨著人們生活水平的日益改善，日常飲食中大魚大肉肯定不斷。而當(dāng)人體總是吃一些葷類食物之后，本身正常的酸堿環(huán)境會(huì)產(chǎn)生失調(diào)，逐漸成為一種酸性體質(zhì)。但是，酸性體質(zhì)的人很容易受到病菌的侵襲，因此常會(huì)生病，其中癌癥、三高等疾病在此人群中占多數(shù)。

而麥苗湯屬于一種堿性的食物，常喝能很好的起到轉(zhuǎn)化人體酸性體質(zhì)的目的，久而久之便能將酸性的體質(zhì)轉(zhuǎn)換成偏堿性的健康體質(zhì)。有相關(guān)的研究說明，一些致癌細(xì)胞在堿性體內(nèi)是很難存活的。

另外，在麥苗中還含有很多酵素、脫落酸、維生素等成分，其中酵素能很好的起到抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散的目的，并且還能促進(jìn)其失去活性，對人體不能構(gòu)成傷害。

同時(shí)，麥苗中還含有豐富的葉綠素、維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，不僅能很好的起到補(bǔ)充人體養(yǎng)分的目的，同時(shí)還能極好的增強(qiáng)人體免疫能力，對于預(yù)防糖尿病的產(chǎn)生發(fā)揮顯著作用。尤其是在防止腸道癌方面最為明顯。

2、菠菜湯

菠菜是春天的應(yīng)季蔬菜，具有極好的滋潤去燥、舒肝養(yǎng)血的功效，對處于春季中肝氣不足而導(dǎo)致的糖尿病、貧血等不良癥狀皆有極好的輔助治療效果。然而常喝一些菠菜湯更能起到極好的防治多種癌癥的目的。

在菠菜中還含有豐富的植物粗纖維，這種物質(zhì)能很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到通便的目的。同時(shí)還能有效的促進(jìn)胰島素的分泌，植物粗纖維還能幫助食物進(jìn)行消化，大大降低了腸胃的負(fù)擔(dān)，這對于便秘患者來說是極好的食療選擇，這對于防治結(jié)腸癌也發(fā)揮重要的作用。

同時(shí)在菠菜中還含有多種抗氧化物，這些物質(zhì)能有效預(yù)防自由基發(fā)生損傷而造成的癌癥。有相關(guān)的研究表明，每天吃點(diǎn)菠菜能使得肺癌的幾率降低至少50%，所以對于一些日�？偸菒畚鼰煹娜硕�言，不妨多吃點(diǎn)菠菜，為肺部做好養(yǎng)護(hù)。

此外，在食用菠菜湯的時(shí)候，我們還可以適量加點(diǎn)大蒜，不僅提高美味度，還能起到防治胃癌的功效。

在大蒜中含有一種物質(zhì)，能有效的降低胃部中硝酸鹽的含量，而這種物質(zhì)則是胃癌產(chǎn)生的主要誘因。

但是，在喝湯的時(shí)候需要注意，湯雖養(yǎng)人，但是亞硝酸鹽會(huì)致癌。日常喝湯的時(shí)候，一定要避免喝反復(fù)加工的湯。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的關(guān)于不錯(cuò)食療效果的兩種湯，建議大家在生活中可以多做這些湯來吃，但是，在吃這些湯的時(shí)候一定要注意一頓做的湯量不要太大，夠喝就好了。