香蕉是一種熱帶水果，也是最受大家歡迎的水果之一，不僅口感軟弱香甜，還有很多保健功能，其中最為人們熟知的就是能夠通便，除潤(rùn)腸之外還能夠治療高血壓和抑郁癥，不信？咱們往下看一探究竟吧。

治療高血壓 　　

高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。

鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調(diào)，所以每日吃3～5根香蕉，對(duì)高血壓及心腦血管疾病的患者有益。 　

治療憂郁癥 　　

香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗�；紤n郁癥的患者，平時(shí)可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。

治療咳嗽

肺熱咳嗽用香蕉1-2只，冰糖燉服。每日1-2次，連服數(shù)日，效果佳。

治療痔瘡及便血

每日空腹吃香蕉2只，或不去皮燉熟，連皮吃�？蓾�(rùn)腸通便，減少痔瘡出血。

香蕉能助減肥

因?yàn)橄憬吨械矸酆�量很高，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時(shí)間，因此不會(huì)產(chǎn)生過多的能量(能量食品)堆積。從這個(gè)角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。

治療皮膚瘙癢癥

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好�；颊呖梢跃�選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。

香蕉除了這些功能以外，還可以美容，能降低膽固醇，飲酒后還可以用香蕉皮60克煮水喝，能夠緩解頭疼，是不是覺得香蕉很神奇呢？是不是更愛香蕉了呢？不過香蕉雖好，還是要提醒大家，好吃不能貪多哦。