雖然說(shuō)頸椎椎疾病高發(fā)于中老年人群，不過(guò)在當(dāng)下的生活中不少的年輕人因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐姿不正確而導(dǎo)致自己早早的患上了此類的疾病，如果利用食療藥膳來(lái)達(dá)到控制和緩解病情的目的，下文中的內(nèi)容大家不妨好好看一看。

頸椎綜合癥是常見疾病，發(fā)病以40—50歲者為多見，臨床表現(xiàn)以一側(cè)肩、臂、手的麻木疼痛，或以麻木為主，或以疼痛為主，頸部后伸，咳嗽，甚至增加腹壓時(shí)疼痛加重。部分患者可有頭暈、耳鳴、耳痛、握力減弱及肌肉萎縮。檢查時(shí)，下段頸椎棘突或患側(cè)肩胛骨內(nèi)上角部有壓痛點(diǎn)。部分患者可摸到條索狀硬結(jié)，頸部活動(dòng)受限，僵硬。

中醫(yī)辨證治療頸椎綜合癥

急性期

[臨床表現(xiàn)] 頸部疼痛，痛可向頭、肩、臂、手指等部位放射;有觸電、發(fā)涼、沉重等感覺(jué)。肩關(guān)節(jié)不靈活，咳嗽、打噴嚏時(shí)疼痛加劇，嚴(yán)重時(shí)疼痛像刀割或燒灼。舌質(zhì)暗紅、苔微黃膩、脈弦略數(shù)。

[食療藥膳]

1.桑枝丹參煲雞：老桑枝60克，丹參15克，川芎10克，母雞 1只重約750克。將雞去毛及內(nèi)臟，與老桑枝、丹參、川芎一起加水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，飲湯食雞肉。

2.獨(dú)活烏豆湯：獨(dú)活12克，烏豆100克，寬根藤30克，清水4碗煎至1碗，加米酒少許，去渣溫服。

3.當(dāng)歸五加皮粥：當(dāng)歸20克，五加皮15克，羌活6克。上藥水煮，去渣取汁，人粳米100克煮粥食。

緩解期

[臨床表現(xiàn)] 急性癥狀緩解后，肩、臂、手指等有觸電、沉重、發(fā)涼感覺(jué)，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈等癥狀存在，但無(wú)明顯劇烈疼痛，舌質(zhì)暗紅有瘀點(diǎn)，苔白，脈弦細(xì)。

[食療藥膳]

1.千斤拔狗脊煲豬尾：千斤拔50克，狗脊30克，豬尾1條，水 5碗煎至1碗，飲湯吃豬尾。

2.胡椒根煲蛇肉：胡椒根50克，蛇肉約250克，煲湯服食。

3.烏雞酒：烏雄雞1只，白酒2500克，先將烏雞去毛及內(nèi)臟，洗凈，用酒煮雞。煮至酒約剩一半即可。每次飲20—30毫升，飲后再食蔥、姜、粥等。

4當(dāng)歸杞子粥：當(dāng)歸15克，杞子30克，黨參30克，金英子20克，狗脊20克，粳米100克。上藥水煮，去渣取汁400毫升，入粳米煮粥食。每日1—2次。

頸椎病的出現(xiàn)除了我們身體機(jī)能下降的因素以外，最常見的因素就是因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐姿不對(duì)造成的，防治頸椎病，及時(shí)糾正不良姿勢(shì)可是很重要的。