經(jīng)常吃炸薯?xiàng)l 肯定會(huì)影響記憶
在我們的日常生活中,可能很多人都特別喜歡吃一些油炸的食物,就像一些油炸薯?xiàng)l,但是孩子如果經(jīng)常吃,肯定會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,也會(huì)影響孩子的記憶,現(xiàn)在就為大家介紹為什么炸薯?xiàng)l會(huì)影響孩子的記憶。
反式脂肪酸對(duì)人體健康有七大影響
反式脂肪酸在自然食物中的含量幾乎為零,很難被人體接受、消化,容易導(dǎo)致生理功能出現(xiàn)多重障礙,是一種完全由人類制造出來(lái)的食品添加劑,實(shí)際上,它也是人類健康的“殺手”。
1、降低記憶力。研究認(rèn)為,青壯年時(shí)期飲食習(xí)慣不好的人,老年時(shí)患阿爾茲海默癥(老年癡呆癥)的比例更大。反式脂肪酸對(duì)可以促進(jìn)人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。
2、容易發(fā)胖。反式脂肪酸不容易被人體消化,容易在腹部積累,導(dǎo)致肥胖。喜歡吃薯?xiàng)l等零食的人應(yīng)提高警惕,油炸食品中的反式脂肪酸會(huì)造成明顯的脂肪堆積。
3、易引發(fā)冠心病。根據(jù)法國(guó)國(guó)家健康與醫(yī)學(xué)研究所的一項(xiàng)最新研究成果表明,反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。
4、容易形成血栓。反式脂肪酸會(huì)增加人體血液的黏稠度和凝聚力,容易導(dǎo)致血栓的形成,對(duì)于血管壁脆弱的老年人來(lái)說(shuō),危害尤為嚴(yán)重。
5、懷孕期或哺乳期的婦女,過(guò)多攝入含有反式脂肪酸的食物會(huì)影響胎兒的健康。研究發(fā)現(xiàn),胎兒或嬰兒可以通過(guò)胎盤(pán)或乳汁被動(dòng)攝入反式脂肪酸,他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥,影響生長(zhǎng)發(fā)育。
6、影響男性生育能力。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌,對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。
7、影響生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年對(duì)必需脂肪酸的吸收。反式脂肪酸還會(huì)對(duì)青少年中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響
所以為了自己的健康,那么在飲食的時(shí)候盡量的不要經(jīng)常去吃炸薯?xiàng)l,那么肯定會(huì)影響孩子的記憶能力,為了讓孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng),就應(yīng)該吃的比較清淡,可以多吃一些含有蛋白質(zhì)或者是維生素多的食物。
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