白蘿卜能夠促進消化，可以增強體質，可以改善惡心嘔吐的癥狀，白蘿卜能夠幫助治療慢性疾病，可以起到緩解咳嗽的作用，并且能輔助治療扁桃體炎和咽喉炎，能緩解聲音沙啞的癥狀，經常吃白蘿卜，對身體好處多，經常吃白蘿卜，還可以美容皮膚，經常吃白蘿卜能夠促進消化，可以促進人體內胃液的分泌，常吃白蘿卜對人體有哪些養(yǎng)生功效？

一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

二、呼吸方面：咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。

三、泌尿系統(tǒng)方面：各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

四、其他方面美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關節(jié)，可煮用。

五、白蘿卜生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中，放一個晚上就可以有白蘿卜汁。

常吃白蘿卜對人體有哪些養(yǎng)生功效？白蘿卜具有促進消化的作用，而且白蘿卜還具有緩解呼吸的作用，白蘿卜可以促進胃腸道的蠕動，并且能促進身體毒素的排出，可以緩解身體水腫的現(xiàn)象，白蘿卜具有美容養(yǎng)顏的功效，并且能夠調整胃腸的機能，白蘿卜可以促進胃液分泌，能促進食物的消化吸收。