海帶中含有豐富的碘元素，可以防治甲狀腺腫瘤，并且能夠防治多種疾病，常吃海帶可以降壓美容，可以維持正常的血糖值和血壓值，常吃海帶還可以提高機體的免疫力，海帶還具有降低脂肪的作用，常吃海帶可以美容護發(fā)，能夠消除乳腺增生，可以預防心血管疾病，經(jīng)常吃海帶可以抑制腫瘤的生長，我們來了解海帶對人體的功效。

1、防治甲狀腺腫。

海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

2、降壓。

海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。

3、美容。

海帶汁可以美容養(yǎng)顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗。

4、提高免疫力。

海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。

5、降脂。

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進膽固醇的排泄。

6、護發(fā)。

海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。

7、消除乳腺增生。

海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。

8、預防心腦血管病。

海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。

9、抑制腫瘤。

海帶提取物對于體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星——硒，具有防癌的作用。

10、降糖。

海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的。

經(jīng)常吃海帶對人體有哪些功效？經(jīng)常吃海帶可以防治多種疾病，而且海帶還具有降血糖的作用和抑制腫瘤的發(fā)病，經(jīng)常吃海帶可以減少血管硬化，能夠降低血液的粘稠度，經(jīng)常吃海帶可以預防心血管疾病，經(jīng)常吃海帶還可以消除乳腺增生，并且具有護發(fā)的作用，經(jīng)常吃海帶可以起到降低脂肪的功效。