大家都知道獼猴桃，獼猴桃里面的維生素c也是非常多的，尤其是一些女性朋友們經(jīng)常吃也可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的，也特別適合一些孕婦來吃的，那么大家都知道嗎？經(jīng)常去吃一些綠茶，獼猴桃，是不是可以有效的去預(yù)防這個(gè)乳腺癌的一個(gè)發(fā)生的？

綠茶

茶葉是中國人最為獨(dú)特的飲食元素，也是世界公認(rèn)的最健康飲料之一。據(jù)分析，茶葉中含有300多種化學(xué)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、碳水化合物、維生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人體不可缺少和各具功效的重要營養(yǎng)及藥用物質(zhì)。

“龍井、碧螺春、毛峰套裝禮盒”包含了三種綠茶。據(jù)日本靜岡縣的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)茶區(qū)特別是綠茶產(chǎn)地，癌癥的發(fā)病率和死亡率，明顯比其他地方要低�，F(xiàn)在基本弄清，茶葉中的抗癌成分，主要是兒茶素;這種成分，在綠茶中約含15%-20%。此外，茶葉中所含的維生素C和E，也具一定的抗癌輔助效用。購買“龍井、碧螺春、毛峰套裝禮盒”的網(wǎng)友給出了諸如“茶葉蠻正宗的、茶葉好喝香味濃”等評價(jià)。

獼猴桃

獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預(yù)防乳腺癌的佳品。

大豆

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)多種豆子具有獨(dú)特的抗癌作用。多吃豆類食物，如豌豆和黃豆，有助于減少乳腺癌的發(fā)生。在關(guān)于營養(yǎng)與癌的報(bào)告中提出：在抗癌保護(hù)因素研究工作中，豆制品應(yīng)放在重要的位置上。

柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

一般在生活中想要有效的去預(yù)防這個(gè)乳腺癌，那么就應(yīng)該多吃一些綠茶，還有一些獼猴桃之類的，因?yàn)檫@些食物對于女性的身體幫助也是非常大的，因?yàn)榻?jīng)常吃的話，也可以讓女性的身體更好，而且肯定不再出現(xiàn)任何一個(gè)疾病的可能。