生活中有一些食物經(jīng)常注意的情況下，那么肯定會(huì)治療一些女性的婦科疾病的，大家都知道婦科疾病也是女性朋友們就以常見的，而且這個(gè)疾病也會(huì)折磨的我們痛不欲生的，那么到底是哪些食物才可以讓女性的身體更加健康，而且遠(yuǎn)離婦科疾病的發(fā)生。

1、芹菜頭黑木耳煲瘦肉：針對(duì)白帶過多、月經(jīng)不調(diào)

配料：芹菜頭、黑木耳、瘦肉、生姜3片。

做法：先把芹菜頭與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鐘后，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。

效果：對(duì)白帶過多，月經(jīng)不調(diào)有很大改善，芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。

2、大棗益母草湯：改善月經(jīng)不調(diào)

配料：大棗20枚，益母草，紅糖，

做法：將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。

效果：隨著生活條件的改善，很多女性的月經(jīng)不調(diào)并不是身體“虛”引起的，尤其一些較為肥胖的女性，更容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，中醫(yī)辨證屬于“痰濕”，而大棗益母草湯就能夠有效改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

3、海帶排骨湯：預(yù)防乳腺增生

配料：排骨、干海帶結(jié)、白蘿卜、姜片、料酒、鹽

做法：排骨飛水，將泡發(fā)的海帶結(jié)語排骨放入砂鍋內(nèi)加入調(diào)味料燉煮

效果：海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。

4、蒜香爆蝦：降低患卵巢癌概率

配料：大蒜若干，鮮蝦半斤，蔥姜配料少許

做法：大蒜達(dá)成蒜泥，鮮蝦清洗干凈，加入油，大蒜爆香，加入鮮蝦爆炒即可。

效果：攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長(zhǎng)和繁殖。

5、雜糧豆?jié){：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、預(yù)防乳腺增生

配料：黑豆、黃豆、麥片

做法：將以上三種配料加入豆?jié){機(jī)，打成豆?jié){，食用時(shí)加入蜂蜜即可。

效果：大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補(bǔ)體內(nèi)的雌激素不足�？捎行д{(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平，而全麥類食物能夠有效預(yù)防乳腺增生問題。

一般來說，女性朋友們?nèi)绻�是想要有效的去控制這個(gè)婦科疾病，首先我們大家一定要多注意自己的生活方式和飲食習(xí)慣的，那么在飲食方面就應(yīng)該吃的比較清淡再有，婦科疾病的時(shí)候應(yīng)該要注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣，不要吃一些辛辣的，刺激的，油膩的。