其實(shí)大家總以為這個糖尿病也是很多中老年人都會出現(xiàn)的，其實(shí)很多小孩子也會出現(xiàn)糖尿病，因?yàn)楝F(xiàn)在的生活節(jié)奏也是越來越快的，家長朋友們都特別給孩子吃一些比較甜的食物，而且還是吃的非常有營養(yǎng)，也會影響到寶寶的健康，那么當(dāng)孩子出現(xiàn)糖尿病的時候，到底應(yīng)該怎么辦呢？如何才可以控制孩子不再出現(xiàn)糖尿��？

兒童糖尿病的飲食

1、兒童糖尿病的飲食的烹調(diào)原則，糖尿病飲食是稱重治療飲食，對所需食物，均應(yīng)在烹調(diào)前將皮、根、骨等不能食用部分去除后稱重、加工，然后進(jìn)行烹調(diào)。在烹調(diào)過程中不加糖、少用或盡量不用煎炸烹調(diào)法，要多采用炒、蒸、煮、燉、煨等方法，蔥、姜、醬油、醋等調(diào)料不加限制。

2、食物計劃。食物熱卡的分配為糖類占50%～55%，脂肪占30%，蛋白質(zhì)占15%一20%。將全日熱量分為早餐25%，午餐25%，晚餐30%，餐間點(diǎn)心各5%，睡前10%。每餐中糖類是決定胰島素需要量和血糖濃度的關(guān)鍵。病兒需定時定量的進(jìn)餐。

3、兒童糖尿病的飲食的飲食禁忌，嚴(yán)格限制蜂蜜、蔗糖、麥芽糖、果糖等純糖制品，如一定要吃甜食，可用甜葉菊、木糖醇、阿斯巴糖等甜味劑代替蔗糖，高糖分水果即含糖量高于10%～15%的水果，如柿子、荔枝、紅果、甘蔗等盡量不食用，可選用含糖量低的西瓜、桃、蘋果、枇把，也可用西紅柿、黃瓜、青蘿卜代替。

兒童糖尿病飲食要注意什么?

1、飲食應(yīng)遵循平衡膳食的原則

糖尿病飲食原則上也是平衡膳食，不同的食物所含的營養(yǎng)素特點(diǎn)不同，家長要注意保證孩子飲食的多樣化。每餐飲食都應(yīng)包括主食、葷菜、蔬菜等。為了更好地平穩(wěn)餐后血糖，可采用蒸玉米、煮芋艿、烤土豆等薯蕷類替代部分主食。

2、充分保證蔬菜水果的攝入

蔬菜和水果是維生素和礦物質(zhì)的主要來源，同時果蔬中還含有豐富的具有保健作用的植物化學(xué)物，例如多酚類化合物、有機(jī)硫化合物、植物固醇、皂甙等。按照中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦，兒童蔬菜水果的攝入量應(yīng)達(dá)到每日200～250克蔬菜，100～150克水果。

3、細(xì)嚼慢咽，養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣

將葷菜和蔬菜切小塊烹飪，吃飯細(xì)嚼慢咽，每一口食物咀嚼20～25下再咽下。讓一餐攝入的各種食物充分混合，這樣可以降低混合膳食的血糖指數(shù)。同時，細(xì)嚼慢咽也有助于減輕兒童消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使得人體能夠更加充分地消化和吸收來自于食物中的營養(yǎng)素。

4、選擇健康零食，適當(dāng)加餐

糖尿病患兒與健康兒童一樣享有吃零食的權(quán)利，關(guān)鍵在于如何選擇健康的零食，什么時間吃零食較為合適。不宜選擇富含碳水化合物和脂肪的薯片以及各種膨化食品作為零食。建議采用水果、小包裝的堅果、原味酸奶、小包裝的雜糧餅干等。吃零食的時間應(yīng)設(shè)在兩餐之間，注意不要在三餐之前吃大量零食，以免影響正餐的進(jìn)食量。

小寶寶出現(xiàn)糖尿病真的是非常危險的，可能會影響孩子的一生健康，也會給孩子的心理造成很大的負(fù)擔(dān)，所以這個時候就應(yīng)該要多注意自己的孩子的營養(yǎng)價值，才可以避免讓孩子吃得比較甜，應(yīng)該要控制孩子的飲食，或者是不讓孩子吃一些甜食零食之類的，這樣才可以不再讓糖尿病出現(xiàn)發(fā)作。