在我們的身邊有很多人并不知道應(yīng)該如何正確的喝水才是最好的，那么如果我們每天經(jīng)常喝一杯玉米須水的話，堅(jiān)持一周后，身體都會有哪些變化呢？是不是也會給我們的身體帶來非常多的危害了，就讓我們一起來了解一下我們和這些玉米須水給我們的身體帶來了什么樣的變化？

一、玉米須泡水喝有什么好處嗎?

1、玉米須泡水是有很多好處的，最重要的是有利尿的作用，因?yàn)橛衩醉殶o論是對于我們的人體還是對于家養(yǎng)的兔子都會有很好的利尿作用，它能夠增加氯化物排出的量，但是作用比較弱。堅(jiān)持每天用玉米須泡水，可以增加自己的小便次數(shù)。

2、玉米須泡水喝能夠很好的降低血糖，玉米須的發(fā)酵對于身體會有非常顯著的降血糖的作用，因此如果自己覺得玉米須的味道還是可以忍受的話可以在血糖高的時(shí)候，每天喝上一些。血糖一旦高，身體內(nèi)會出現(xiàn)很多的疾病。

3、玉米須還能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w的膽汁排泄，而且降低它的粘度，減少色素的含量。它還能夠加速人體的血液凝固的過程。它不僅能夠增加血液中的血酶含量，還能夠提高血小板的數(shù)量。

4、玉米須中含有一定的類黃酮，它能夠很有效的抵抗一些有害的低密度蛋白產(chǎn)生，能夠很好的保護(hù)我們?nèi)梭w的心臟。鮮玉米中的一些纖維素可以很好的降低血中的膽固醇濃度，也可以做到預(yù)防心腦血管疾病出現(xiàn)的作用。

二、需要去注意那些問題嗎?

1、玉米須有很好的里利尿效果，當(dāng)我們喝了玉米須水之后，可以在喝了幾次之后明顯的感覺到自己的小便次數(shù)和尿量也在不斷的增加中。建議生活中有小便不利的人群可以多喝玉米須。

2、在喝玉米須的時(shí)候更要去注意一次不能夠喝太大的量，一般用量能夠控制在3到5克就是最適合的了，不要去喝太多，否則對于自己的身體沒有任何的好處，而且如果自己體內(nèi)的水分流失的太快，反而會導(dǎo)致自己的身體變得非常的虛弱。

3、喝玉米須水可以在飯后，一定不要選擇在空腹的時(shí)候去喝水，玉米須具有一定的降低餐后血糖的功效，而且還能夠改善它的胰島功能，一般空腹喝的話會更加容易有低血糖，而且起不到降糖。一定要去選擇一些干凈新鮮的玉米須，不要去選擇帶有一定氣味重的玉米須喝。

在平時(shí)的生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法，來喝這些玉米須水，給我們的身體帶來非常好的保護(hù)，才是最重要的，否則的話也是會嚴(yán)重的給我們的身體帶來非常多的危害，按照上面所說的這樣的方法來解決，保護(hù)我們的身體更加的長久才是最重要的一種方式。