我們都知道皮膚過敏在生活中也是非常常見的，不管是男性和女性都可能會出現(xiàn)的，尤其是到了春天天氣也是特別干燥的，很多人都會出現(xiàn)皮膚問題，看起來也是非常難看的，皮膚過敏，到底是什么原因造成的呢？在飲食方面還是應該要多加小心。

皮膚過敏是什么原因?

1、紫外線

在陽光下暴曬后，皮膚會出現(xiàn)急性損傷，反復曬傷，會讓皮膚對光過敏，產(chǎn)生光敏性反應。

2、溫度變化

對天氣的突然變化也會產(chǎn)生不適感，稱為氣象過敏癥，也叫冷過敏，多發(fā)生于氣溫驟降時期，夏季出現(xiàn)在室外進入空調(diào)房時。

3、寵物

敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒�過敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

4、年齡

也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。

皮膚過敏瘙癢怎么辦?

1、要控制好室內(nèi)溫度濕度。因為天氣寒冷容易出現(xiàn)瘙癢，所以我們應該冬季采暖避免溫度高，應該注意增加室內(nèi)濕度和保持皮膚的濕潤，比如可以在床前擺盆水，或者是室內(nèi)擺些植物來加濕。

2、就是要多喝水多吃水果。首先要養(yǎng)成定時定量喝水的習慣，同時還可以多吃香蕉、蘋果等富含維生素A和C的水果，來達到補充體內(nèi)的水分的目的，這樣就可以抗御皮膚干燥，同時還能緩解皮膚瘙癢。

3、就是洗澡時要注意。比如洗澡不要過頻，大概每周一次就可以，以及水溫控制在40~50℃，同時不適用沐浴露，僅僅使用清水沖洗即可，洗完澡后可涂抹含有少量油脂的潤膚液。

4、就是藥浴小偏方�？梢允褂脮窀傻亩�瓜皮煎水后沐浴，同時還可以將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處進行止癢。

5、就是使用花椒水妙止癢。將花椒用沸水沖泡，去掉花椒后，將花椒水涂于患處進行止癢。皮膚過敏瘙癢五個止癢小妙招就是上述這幾種，希望對你們有所幫助。皮膚瘙癢通過撓容易劃破皮膚，造成影響，因此最后不要撓，可以試試上述方法來緩解。以及在飲食上一定要注意吃清淡，同時還應該保持皮膚的干燥清潔。

皮膚過敏還要注意飲食禁忌

1、忌酒、海鮮、羊肉、狗肉、辣椒、茶葉，辛辣刺激性食物;含防腐劑和添加劑的所有食品，如方便面、罐頭、飲料等。患者應避陽光、避寒冷，不用青霉素和磺胺類藥物。

2、不吃或少吃芹菜、黃花菜、香菇等增強光敏感或促進免疫功能的食物，以及海魚、蝦、蟹等容易引起過敏的食物。忌煙、酒。不用唇膏、化妝品、染發(fā)劑等。

3、牛奶、綠豆、未煮熟的雞蛋等不能和中藥同時服用，間隔30分鐘后可以服用。

每個人都可能會出現(xiàn)皮膚過敏，而且一般引起皮膚過敏的原因也是非常多的，可能就是因為平時的時候不注意自己的個人衛(wèi)生習慣，而且在飲食方面也要多加小心才行的，因為良好的生活習慣和飲食習慣才可以保護皮膚，才不會出現(xiàn)一些過敏的現(xiàn)象。