原料：核桃仁10克，黑芝麻25克，白面及食油各適量。 制法：先將白面加油炒熟，再將核桃仁及黑芝麻炒焦，食用時(shí)以沸水沖調(diào)成糊狀。每日1或2次，每次2-3湯匙。 功效：有健腦，補(bǔ)腎，養(yǎng)心，止煩熱之功。