咖喱是由多種香料調(diào)配而成的醬料，最有名的是印度和泰國烹調(diào)法，咖哩已經(jīng)在亞太地區(qū)成為主流的菜肴之一。研究表明，老人經(jīng)常吃咖喱可能有助于預(yù)防大腦老化。

根據(jù)一項對亞洲老年人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃咖喱可能有助于預(yù)防大腦老化，咖喱消耗量的增加與認(rèn)知能力的表現(xiàn)好具有密切的關(guān)系。

咖喱中含有姜黃，而姜黃的主要成分姜黃色素具有抗氧化和抗發(fā)炎的功效。在吃咖喱最多的印度，老年癡呆癥患者的幾率只是美國人的1/4。

科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，長期使用抗炎藥物能減少患老年癡呆癥的危險;而像維生素E之類的抗氧化劑，也具有保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞的作用，但對減緩輕度和中度癡呆癥患者認(rèn)知能力的衰退作用并不大。

發(fā)表在《美國流行病學(xué)》期刊上的這項研究稱，新加坡國立大學(xué)的研究人員對1010名未患癡呆癥的亞洲人進(jìn)行了研究。根據(jù)吃咖喱的習(xí)慣，這些人被分為三組，研究人員對他們在簡易精神狀態(tài)測試中的表現(xiàn)進(jìn)行了比較。在2003年調(diào)查時，這些人的年齡為60—93歲。

大多數(shù)調(diào)查對象都會偶爾吃咖喱(至少半年一次)，其中43%的人經(jīng)常吃或很經(jīng)常吃(從每月吃到每天吃)，有16%的人表示從未或很少吃咖喱。

考慮到各種影響因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，那些“有時”或“經(jīng)常和很經(jīng)常”吃咖喱的人，在簡易精神狀態(tài)測試中的得分，比“從未和很少”吃咖喱的人要高得多。即使那些吃咖喱不太多的人，也有較好的認(rèn)知表現(xiàn)。