現(xiàn)在我們很多的家庭中都是有學(xué)生的，對(duì)于學(xué)生而言，我們要注重給他們吃一些能健腦的食物，因?yàn)楹⒆右驗(yàn)閷W(xué)習(xí)的問(wèn)題用腦過(guò)度就會(huì)影響健康的，所以我們應(yīng)該用一些食療方法幫助我們孩子健腦的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)適合兒童的健腦湯怎么做吧。

核桃桂圓芝麻湯

做法：核桃肉500克，桂圓肉、芝麻各125克共放入盆中加白糖適量，搗爛、調(diào)勻后裝瓶，每日早、晚各取1匙以沸水沖服。

提示：腸滑便溏者不宜服用。

菊花棗仁桂圓湯

做法：白菊花4朵，酸棗仁2克(研碎)，桂圓4個(gè)(去殼、核)共同放入杯內(nèi)，用沸水沖泡，待稍溫調(diào)入蜂蜜1匙，以湯代茶飲，并吃桂圓肉。

提示：腸滑泄瀉者慎用。

蓮子百合瘦肉湯

做法：豬瘦肉250克，洗凈、切小塊，蓮子、百合各50克，共倒入鍋中加水，放黃酒、姜、鹽少許，煮至肉爛、蓮子熟軟，空腹服食。

提示：風(fēng)寒痰咳者少食。