松花蛋配姜醋汁 消食抗衰
松花蛋也稱皮蛋,是鮮鴨蛋經(jīng)茶葉、石灰泥裹制而成,蛋清透明,蛋黃呈金黃色,外硬內(nèi)軟,涼拌即可食用,是一道美味涼盤(pán)。松花蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽等,是餐桌上常見(jiàn)的食品。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,用鴨蛋制作的松花蛋性涼味甘,有補(bǔ)心清肺的作用,可止熱咳,緩解咽喉疼痛。
松花蛋加入姜醋汁后,不僅去除了堿澀味,口感更好,從營(yíng)養(yǎng)上講,也是有特殊道理的。姜含有姜辣素,有很強(qiáng)的抑制氧自由基的作用,其作用比維生素E還要強(qiáng) 得多,可增加身體免疫功能并可抗衰老。醋有消食化積、殺毒止痛的作用。松花蛋在制作過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生少量的鋁,對(duì)人體有害,而姜中的姜辣素及醋中的醋酸都有分 解其毒性的作用,因此,吃松花蛋加姜醋汁更健康。
但任何蛋黃中膽固醇都含量較高,所以中老年人及血脂高的人都應(yīng)適量食用。胃潰瘍和胃酸過(guò)多者不宜食醋過(guò)多,姜為溫?zé)嵝允澄,?nèi)熱過(guò)盛的人不宜過(guò)多食用。
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