很多人尤其是女性朋友，都希望自己能夠看起來更年輕一些，那么，到底除了有什么辦法能夠讓我們看起來更年期一些呢?其實，只要我們在日常生活中多注意一些小細節(jié)的話，讓自己看起來更年輕一些根本就不是難事，下面我們一起來看看今天為大家整理出來的三個日常生活中讓自己變年輕的方法。

藥方一：臉部按摩法

1、面對鏡子，挺胸直立。兩腳自然平行分開。

2、用手背托住兩個下頜。

3、自然發(fā)笑，使面部下方肌肉稍顯緊張。

4、深呼吸的同時將兩個肘部向兩邊抬起。用手指和手背輕按下頜，緩緩抬起。

5、兩肘部和手完全成水平時，利用手的壓力托起下頜，直到頭微微揚起，接著動作4，繼續(xù)深呼吸。第一次持續(xù)5秒鐘為佳。

藥方二：選適合自己的內(nèi)衣

在人體器官衰老排行榜中，第二位是胸部。女性的胸部一般從25歲就開始衰老。

隨著年齡的增長，當(dāng)然也有地心引力的影響，胸部會慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。選一個適合的內(nèi)衣是每一個女人都必須要做到的。

專家建議：

1、好的內(nèi)衣能將你的胸部最高點向上提。一般來說，這一點應(yīng)在肩膀至肘關(guān)節(jié)的正中。當(dāng)體重出現(xiàn)明顯增加或減輕時，應(yīng)及時測量胸圍，更換內(nèi)衣尺碼。

2、永遠記得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之際，也不能容忍他粗暴對待你的乳房。

3、生個孩子吧，在適當(dāng)?shù)臅r候。因為當(dāng)你生第一個孩子時，意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%，而如果你選擇母乳喂養(yǎng)則可讓其再降低4.3%。

4、適當(dāng)使用美胸、緊實乳房的健胸霜。

藥方三：年輕態(tài)生活方式

想保持年輕態(tài)，從生活中的小習(xí)慣開始做起。

戒煙：研究證明，吸煙者的眼、嘴部會提前出現(xiàn)大量皺紋，臉色也更灰暗。雖然很多讓人煩惱的事情，但是并不一定只有煙才能讓我們放松。戒掉煙，不妨去運動一下吧。|

愉快地笑出來：人們習(xí)慣把呆滯、無力的微笑，看作是“年老”的征兆，蠟黃的牙齒從唇間露出，僵硬的嘴角邊是條條細紋，缺點也在瞬間被無限放大。然而，如果是發(fā)自肺腑地開懷大笑，其真誠會感染周圍的人，甚至還能抹去額頭的年齡標簽。

以上就是能夠讓你看起來更年輕的三大藥方，看完上面的內(nèi)容以后，相信大家會發(fā)現(xiàn)其實這些都是我們?nèi)粘Ｉ�活中的一些小細�?jié)，只要我們把這些小細節(jié)做好了，自然也就能夠看起來比別人更年輕一些。