對(duì)于我們來(lái)說(shuō)肝臟的健康是我們需要注意的，因?yàn)楦闻K的健康是我們身體有效的排毒的保證的，所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)遠(yuǎn)離肝病就是很重要的方法，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)如果通過飲食遠(yuǎn)離脂肪肝的困擾吧。

丹參陳皮膏

丹參100克，陳皮30克，蜂蜜100毫升。丹參、陳皮加水煎，去渣取濃汁，加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。此方可活血化瘀、行氣祛痰。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。

佛手香櫞湯

佛手、香櫞各6克，白糖適量。佛手、香櫞加水煎，去渣取汁加白糖調(diào)勻，每日2次。此方可疏肝解郁、理氣化痰。適用于肝郁氣滯型脂肪肝。

丹參山楂蜜飲

丹參、山楂各15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。四味藥加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎幾沸，每日2次。此方可活血化瘀、疏肝健脾。適用于瘀血阻絡(luò)型脂肪肝。

陳皮二紅飲

陳皮、紅花各6克，紅棗5枚。水煎，取汁代茶飲。此方可活血化瘀、行氣化痰。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。

上面的四款飲食能有效的保證我們的肝的健康，而且除了上面的四款食物，平時(shí)脂肪肝的患者要注意飲食的清淡，這樣才能有效的保證我們的健康的。

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