肝病吃什么水果好？很多水果有保肝護(hù)肝功效，肝病患者適量食用對身體好。那么肝病吃什么水果好？小編推薦16種水果，肝病患者要常吃。

肝病吃什么水果好?

1、紅棗

紅棗富含氨基酸，有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，進(jìn)而達(dá)到健脾養(yǎng)肝、修復(fù)受損肝細(xì)胞的目的。另外其還有提高免疫力和抑制病毒活動的特性。

2、葡萄

葡萄中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性。另外其中的的葡萄糖及多種維生素，對保護(hù)肝臟效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。

3、梨

取鴨梨1個洗滌切片，與柳枝3截用水煎。每天喝湯食梨1次，有保肝用處。取生梨兩個，去核后切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退黃疸之功能。

4、橙子

橙子中含有的一種類胡蘿卜素在人體血液中的濃度越高，出現(xiàn)酒精性肝障礙和動脈硬化情況的風(fēng)險就越低。果樹究研所的研究員建議，每人每天要吃3至4個橙子最有利于預(yù)防肝病。

5、草莓

中醫(yī)認(rèn)為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制的作用。草莓中所含有的鞣花酸能保護(hù)人體組織不受致癌物質(zhì)的傷害，且有一定的抑制惡性腫瘤細(xì)胞生長的作用。

6、石榴

專家研究表明，石榴有治療肝病的作用，是不可多得的一款水果。中醫(yī)認(rèn)為，石榴具有清熱、解毒、平肝、補(bǔ)血、活血和止瀉的功效，非常適合患有黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者以及經(jīng)期過長的女性食用。

7、蘋果

一日三餐定量合理進(jìn)食的普通人，如能減少主食量，吃兩個蘋果，就可把你血中的膽固醇降低16%。因此，對脂肪肝和心腦血管及肥胖疾病的人有明顯好處。

8、藍(lán)莓

藍(lán)莓果實(shí)中富含水果中常見的多種營養(yǎng)成分，屬高氨基酸、高鋅、高鐵、高銅、高維生素的果品，對肝部的保健具有良好的作用。

9、馬蹄

荸薺有清熱養(yǎng)陰，生津止渴，消積化痰，止血止痢之功，適用于熱病傷陰，津傷口渴，陰虛肺熱，肺燥咳嗽，食積不消，血痢及崩漏下血等。《本草再新》言其“清心降火，補(bǔ)肺涼肝，消食化痰，破積滯，利膿血。”

10、桑葚

桑葚，被稱為“民間圣果”。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用。

11、李子

各種顏色的李子基本上都有味道甘甜柔美，口感甚佳的特點(diǎn)，含有大量的游離氨基酸，蛋白質(zhì)、纖維素等。我國的中醫(yī)認(rèn)為它能“清肝除熱，活血生精”。

12、西瓜

西瓜有利尿作用，肝硬化腹水的病人最為適宜。西瓜汁及皮中所含的無機(jī)鹽類，有利尿作用;所含的配糖體，具有降壓作用;所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。因此對肝炎病人非常適合，是天然的治肝炎的食療“良藥”。

13、荔枝

《玉楸藥解》說它“暖補(bǔ)脾精，溫滋肝血”。陽虛又兼氣血不足、月經(jīng)過多、疝氣腹痛的人可經(jīng)常吃些荔枝。

14、檸檬

檸檬中含有一種能夠預(yù)防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細(xì)胞中的脂肪蓄積。此外，檸檬還有助肝臟排毒，通過促進(jìn)膽汁生成而凈化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內(nèi)有害黏液生成，幫助溶解膽結(jié)石。檸檬口感較酸，可用來泡水喝。

15、樹莓

肝病高危人群長期食用樹莓、葡萄等水果，能有效地預(yù)防原發(fā)性肝癌。《本草通玄》中記載樹莓能“強(qiáng)腎而無燥熱之偏，固精無凝澀之害”。樹莓能夠起到補(bǔ)肝益腎，固精縮尿和明目的作用。

16、香蕉

香蕉屬于低熱量但營養(yǎng)高的水果，其含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，在促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生、提高機(jī)體免疫力、保護(hù)肝臟等方面都是很有益的。

肝病吃什么水果好?上面介紹了16種適合肝病患者食用的水果，在吃水果的時候，要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇水果，注意不要吃太多。