高血壓患者有哪些飲食禁忌
高血壓患者有哪些飲食禁忌?高血壓患者在生活中一不留神,血壓就升高了,有些飲食可導(dǎo)致血壓升高,有些飲食具有降壓的作用。這些飲食高血壓患者應(yīng)該全面的了解,以便做到有備無患。更多高血壓飲食建議》》
高血壓患者飲食禁忌:
高血壓患者飲食禁忌之食用高膽固醇食物:如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。 其中豬肝、豬腎含膽固醇的含量較高,據(jù)分析每100克豬肝中,含膽固醇約368毫克,常吃多吃豬肝,對(duì)高血壓患者及高血脂不利,故高血壓患者應(yīng)該禁食。
高血壓患者飲食禁忌之甘溫補(bǔ)虛之物:這是一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓、高脂血癥及動(dòng)脈硬化癥的心血管疾病的人,切忌多食。
高血壓患者飲食禁忌之過量食用肥肉:如肥豬肉由于肥肉含動(dòng)物性脂肪特別高,可高達(dá)90.8%,多吃肥肉易使人體脂肪蓄積,身體肥胖,血脂升高,以致動(dòng)脈硬化,所以,長期血壓偏高者禁忌吃肥豬肉。 更多高血壓飲食建議》》
高血壓患者飲食禁忌之飲酒過量:如白酒,俗稱燒酒。現(xiàn)代有學(xué)者認(rèn)為,白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成,使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高,造成動(dòng)脈硬化。同時(shí)可以引起心肌脂肪的沉積,使心臟擴(kuò)大,引起高血壓和冠心病。因此,患有高血壓患者,禁忌多喝白酒。
高血壓患者飲食禁忌之食鹽過量: 性寒,味咸。這個(gè)高血壓患者應(yīng)該都知道的飲食禁忌。國內(nèi)外許多醫(yī)學(xué)專家都指出,吃鹽過多是引起高血壓的重要原因。我國在1979年所作的流行病學(xué)調(diào)查也表明:食鹽量多少與血壓高低有直接關(guān)系。因此,凡患有高血壓者,禁忌多吃鹽。
36種治療高血壓方法 |
高血壓有哪些食療方 |
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