很多人對(duì)于木瓜的了解就是，木瓜有美白和豐胸的效果，但是其實(shí)你可能沒(méi)有過(guò)，木瓜其實(shí)可以幫助我們抗擊癌癥，也是有效預(yù)防癌癥的好幫手的，那么我們就給大家介紹一個(gè)木瓜的吃法吧。

一、原料：一個(gè)夏威夷木瓜或者一個(gè)廣東木瓜、水發(fā)雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。

二、制作：

1、將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗凈并濾去水分)分別擺入木瓜瓢內(nèi)。

2、上籠旺火蒸制15分鐘即可。

清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的膠質(zhì)元素滋補(bǔ)且爽口;蓮子安心養(yǎng)神，屬古代妃女膳食必服之物。百合的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高;富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，并有一股特殊的清香，為其他食物所不及……加之龍眼肉、枸杞子滋補(bǔ)功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口!

其實(shí)我們吃木瓜的方法還是有很多的，我們今天只是給大家介紹了一個(gè)，所以我們要是知道其他什么方法，當(dāng)然也是可以在家里嘗試的。

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