春季大地復(fù)蘇，新生的季節(jié)。到處生機勃勃，氣溫也逐漸升高，人會感覺到懶洋洋的，春天就是養(yǎng)生的季節(jié)，腫瘤患者也不例外。根據(jù)不同體質(zhì)養(yǎng)生方法都會不一樣，養(yǎng)生一定要找對方法，飲食養(yǎng)生也是個不錯的選擇。

一、 春日飲食宜少酸增甘、以養(yǎng)脾氣

唐代名醫(yī)孫思邈《四時攝養(yǎng)篇》中有:“當春之時,其飲食之味宜減酸增甘,以養(yǎng)脾氣”，意思是當春天來臨之時，人們要少吃點酸味，而多加以甘味的食品，這樣做的好處是能補益人體的脾胃之氣。春天萬物生長茂盛，人體的心情應(yīng)如同春天的樹木一樣條達舒暢，所以春天到野外踏青游玩，有益于情緒的舒暢，而酸味食物有收斂固澀的作用，不利于情緒的條達舒暢;甘味食物多屬溫性，有補益的作用，春天陽氣初升，食用甘味食物能滋養(yǎng)人體的陽氣，有利于人體在春日里旺盛的新陳代謝，有鑒于此，春季飲食調(diào)養(yǎng)宜選甘溫之品，忌酸澀，主要以補益脾胃為主，故可以多食用如大棗、山藥、栗子、花生等甘味之品。

二、 春季時節(jié)飲食應(yīng)選擇高熱量、高蛋白飲食

早春時節(jié)，春寒料峭、乍暖還寒，人體需要消耗相當多的能量來維持御寒功能，故早春期間的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以高熱量為主，除谷物外，還應(yīng)多選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量物質(zhì)，另外寒冷的刺激可使人體的蛋白質(zhì)分解加速，導(dǎo)致人體的免疫功能下降，出現(xiàn)感冒流感等疾病，因此春季飲食還需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品如雞蛋、魚類、蝦、海參、雞肉、牛肉和豆制品等，來補充人體的蛋白質(zhì)，增強機體的免疫功能。

三、 增加飲食的果蔬比重，以攝取足夠的維生素和無機鹽

春天是氣候由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié)，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始復(fù)活，容易侵犯人體而致病，如春季常出現(xiàn)的口角炎、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等，這些大多是因為新鮮果蔬吃得少而造成的維生素和無機鹽缺乏所致，所以飲食上應(yīng)適當增加果蔬的比重，以攝取足夠的維生素和無機鹽。小白菜、油菜、辣椒、西紅柿等蔬菜和柑橘、檸檬等水果富含維生素C，具有抗病毒的作用;胡蘿卜、馬齒莧等黃綠色蔬菜富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道黏膜和上皮細胞的功能，加強機體抵抗各種致病因素侵犯的功能;芝麻、卷心菜、菜花等富含維生素E，可提高人體的免疫功能，增強機體的抗病能力。

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