洋蔥是非常健康的食物。國(guó)外人們就每餐必須使用洋蔥。而洋蔥營(yíng)養(yǎng)與男性健康有很大關(guān)系。男人的健康關(guān)系到整個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)收入及幸福指數(shù)，所以，一定要做好預(yù)防工作，讓男人遠(yuǎn)離疾病。小小洋蔥皮可別小看它了，可以防心臟病結(jié)腸癌哦。下面大家一起來看看吧。

我們知道很多水果皮的好處是多多的，但是你知道嗎?洋蔥皮也是好處多多的哦，可以幫助男人防心臟病結(jié)腸癌哦，一起來了解一下吧。

棕色的洋蔥皮富含纖維、酚類化合物、櫟精、黃酮醇以及硫磺化合物等有益健康的成分，可用來制成營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，而不應(yīng)將其扔棄。

研究人員指出，常吃富含纖維的食物，可降低患心血管疾病、胃腸不適、結(jié)腸癌、II型糖尿病和肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，而補(bǔ)充酚類化合物和黃銅醇則有助于預(yù)防冠心病和癌癥。此外，硫磺化合物具有抗氧化和消炎的作用，可起到防止血小板積聚，改善血液流通，促進(jìn)心血管健康的作用。

好文推薦:

你犯了七大“短命”飲食法嗎? >>>

失眠數(shù)羊out了 常吃10大食物效果好 >>>

黃豆泡三天后榨豆?jié){營(yíng)養(yǎng)更佳 >>>

巧用五大食療方除春困助你神清氣爽 >>>

女人補(bǔ)氣血必吃六大常見蔬果 >>>

治療換季感冒的健康美味食療法 >>>