很多人都愛(ài)吃海鮮，不但因?yàn)槠湮兜栗r美，口感滑嫩，還因?yàn)樗�富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。但是很多人不知道的是，常吃海產(chǎn)品還有防癌的功效，這和他們所含的營(yíng)養(yǎng)元素有很大關(guān)系。想知道哪些海產(chǎn)品有強(qiáng)大的防癌效果嗎?一起和小編看一下吧：

1.海參

海參中大量含有的硒能有效防癌抗癌，能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移，海參中提取的“海參素”具有較好的抗癌作用。

其他功效：海參富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等50多種天然珍貴活性物質(zhì)，可降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數(shù)量，起到延緩衰老的作用。

此外，海參體內(nèi)所含的18種氨基酸能夠增強(qiáng)組織的代謝功能，增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞活力，提高人體免疫力。

2.海藻類(lèi)

包括海帶、紫菜、螺旋藻等，都有一定抗癌作用。而海帶含鈣量較高，能調(diào)節(jié)平衡血液的酸堿度，同時(shí)，海帶纖維不易被消化，吃后能促進(jìn)腸內(nèi)某些致癌物的排泄，有助于人體防癌保健。

其他功效：海藻含有多種維他命，主要的有維他命B12、C及E、生物素及煙堿酸，對(duì)人體新陳代謝、許多疾病的預(yù)防和恢復(fù)有著積極的作用。

3.海蜇

從海蜇中提取出的水母素，具有很強(qiáng)的抗癌效應(yīng)。

其他功效：海蜇中含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、鈣、鐵、維生素B1、B2、尼克酸，還含有豐富的碘及膽堿。

每百克干海蜇含碘達(dá)132微克。海蜇性平，味咸，具有清熱、降壓、化痰、消積、潤(rùn)腸、安胎等功能。

4.黃花魚(yú)

黃花魚(yú)能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，可治療食道癌和胃癌。

其他功效：黃花魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用，對(duì)體質(zhì)虛弱和中老年人來(lái)說(shuō)，食用黃花魚(yú)會(huì)收到很好的食療效果。

5.牡蠣

牡蠣肉對(duì)癌細(xì)胞有抑制作用，牡蠣殼可促進(jìn)脾臟增加抗體細(xì)胞的產(chǎn)生。

其他功效：牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸，可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)、降低血膽固醇濃度，可預(yù)防動(dòng)脈硬化。

現(xiàn)在癌癥的發(fā)病率在逐漸提高，大家也都“聞癌色變”，要想自己不被癌癥侵襲，就要不斷增加自身的免疫力，多吃上面介紹的這些海產(chǎn)品，保持健康的生活飲食習(xí)慣，讓你遠(yuǎn)離癌癥。

這些海產(chǎn)品多吃可有效抗癌

很多人都愛(ài)吃海鮮，不但因?yàn)槠湮兜栗r美，口感滑嫩，還因?yàn)樗�富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。但是很多人不知道的是，常吃海產(chǎn)品還有防癌的功效，這和他們所含的營(yíng)養(yǎng)元素有很大關(guān)系。想知道哪些海產(chǎn)品有強(qiáng)大的防癌效果嗎?一起和小編看一下吧：

1.海參

海參中大量含有的硒能有效防癌抗癌，能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移，海參中提取的“海參素”具有較好的抗癌作用。

其他功效：海參富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等50多種天然珍貴活性物質(zhì)，可降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數(shù)量，起到延緩衰老的作用。

此外，海參體內(nèi)所含的18種氨基酸能夠增強(qiáng)組織的代謝功能，增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞活力，提高人體免疫力。

2.海藻類(lèi)

包括海帶、紫菜、螺旋藻等，都有一定抗癌作用。而海帶含鈣量較高，能調(diào)節(jié)平衡血液的酸堿度，同時(shí)，海帶纖維不易被消化，吃后能促進(jìn)腸內(nèi)某些致癌物的排泄，有助于人體防癌保健。

其他功效：海藻含有多種維他命，主要的有維他命B12、C及E、生物素及煙堿酸，對(duì)人體新陳代謝、許多疾病的預(yù)防和恢復(fù)有著積極的作用。

3.海蜇

從海蜇中提取出的水母素，具有很強(qiáng)的抗癌效應(yīng)。

其他功效：海蜇中含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、鈣、鐵、維生素B1、B2、尼克酸，還含有豐富的碘及膽堿。

每百克干海蜇含碘達(dá)132微克。海蜇性平，味咸，具有清熱、降壓、化痰、消積、潤(rùn)腸、安胎等功能。

4.黃花魚(yú)

黃花魚(yú)能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，可治療食道癌和胃癌。

其他功效：黃花魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用，對(duì)體質(zhì)虛弱和中老年人來(lái)說(shuō)，食用黃花魚(yú)會(huì)收到很好的食療效果。

5.牡蠣

牡蠣肉對(duì)癌細(xì)胞有抑制作用，牡蠣殼可促進(jìn)脾臟增加抗體細(xì)胞的產(chǎn)生。

其他功效：牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸，可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)、降低血膽固醇濃度，可預(yù)防動(dòng)脈硬化。

現(xiàn)在癌癥的發(fā)病率在逐漸提高，大家也都“聞癌色變”，要想自己不被癌癥侵襲，就要不斷增加自身的免疫力，多吃上面介紹的這些海產(chǎn)品，保持健康的生活飲食習(xí)慣，讓你遠(yuǎn)離癌癥。