美味草莓 具有預(yù)防結(jié)腸癌的危險
草莓,你不會陌生吧,論美味而言,是一種女性和小孩子很熱衷的一種水果,論營養(yǎng)而言。其是一種營養(yǎng)物質(zhì)極其豐富的一種水果,含有豐富的維生素和微量元素。草莓光生著吃,就對人體有著很好的滋補和保健功效,但是還有一個草莓你不知道的功效,就是抗癌功效,所以今天就給大家分享一下。
草莓
草莓為薔薇科草本植物草莓的成熟果實。草莓含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、硒、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E等。草莓所含營養(yǎng)非常豐富,且容易被人體吸收,其保健價值極高,故有“水果皇后”之稱。
草莓性涼而味甘、酸,能潤肺健脾、清熱解暑、生津止渴、利尿止瀉,主治口渴、食欲不振、消化不良等,F(xiàn)代研究表明,草莓中的天冬氨酸是一種天然的脫水劑,能自然平緩地除去體內(nèi)多余的水分,從而起到良好的減肥作用。
1、草莓所含膳食纖維和果膠能潤腸通便,可治療便秘和痔瘡、下肢靜脈曲張,還可降低血壓和膽固醇;所含胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A,有養(yǎng)肝明目的作用;所含胺類化合物能治療白血病和再生障礙性貧血;所含維生素C、維生素E、鋅、硒等均能抗氧化,幫助清除體內(nèi)的氧自由基,既有利于抗癌,又有抗衰老的作用。
2、特別值得提出來的是,草莓富含植酸,它是一種抗氧化劑,對細(xì)肥有保護作用,能抑制癌細(xì)胞的生長,從而具有抗癌功效。草莓所含鞣花酸,能抑制和防止黃曲霉素、亞硝胺、多環(huán)芳香碳?xì)浠衔锏鹊闹掳┳饔。?jīng)常吃草莓可抑制熏烤、霉變、腌制等類食物所產(chǎn)生的癌變作用。每天吃50克草莓,可有效地預(yù)防結(jié)腸癌和肝癌。
草莓人人可食,諸無所忌。因草莓能消渴,故糖尿病患者亦可適量食用,但一次不可吃得太多。
另外除了抗癌水果草莓外,科研小組在老鼠身上做試驗發(fā)現(xiàn),蘋果中有一種非常有用的成分——多酚,能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。老鼠被移植癌細(xì)胞后,食用蘋果多酚水溶液,在生存率、生活質(zhì)量方面,都有比較好的抗癌功效。
以上就介紹了草莓具有的獨特的抗癌功效,平時我們不但吃到了草莓的美味和可口。但一味的忽略了它的藥用價值和對人體疾病的防冶作用。特別對于癌病這屬于大病的疾病,常見的草莓還有對它有預(yù)防的效果,的確讓人大為驚嘆。
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