昨日，有媒體在微博爆料華誼實(shí)力派女歌手姚貝娜乳腺癌復(fù)發(fā)，已住進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)病房，昨晚，姚貝娜經(jīng)紀(jì)方證實(shí)姚貝娜正在醫(yī)院搶救，情況確實(shí)不容樂(lè)觀。那么，我們?nèi)粘Ｉ�活中�?yīng)如何通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防乳腺癌呢？有關(guān)專家表示，患者可以嘗試獼猴桃、柑橘、山楂、大棗和芒果，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)膶?shí)驗(yàn)一些食療方，來(lái)做到預(yù)防乳腺癌。

吃這些水果有利于預(yù)防乳腺癌

1、獼猴桃

獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預(yù)防乳腺癌的佳品。

2、柑橘

柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。