腫瘤，由于體內(nèi)有過多的淤血，影響人群的血液循環(huán)速度，導(dǎo)致機(jī)體的新陳代謝功能不正常運(yùn)行，逐步的導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)臟器官惡變。預(yù)防腫瘤該采取哪些措施呢?而在腫瘤的預(yù)防措施中，食物的療效十分明顯，是比較便捷的護(hù)理措施。

預(yù)防腫瘤的食物中，桂圓是很好的選擇，桂圓肉可明顯的降低腫瘤的發(fā)病率。偉達(dá)醫(yī)院鄭偉達(dá)教授指出：龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質(zhì)。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用，是頗佳的補(bǔ)血料理。

南瓜中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，富含植物性蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，是人體比較需要的營養(yǎng)物質(zhì)，鋅則會(huì)直接影響成熟紅血球的功能;鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運(yùn)作;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之，因此建議大家經(jīng)常食用，利于身心的健康。

南瓜

棗是比較補(bǔ)血的保健食品，老人小孩都比較喜愛吃，是中醫(yī)四位一體療法中比較不錯(cuò)的食療方案。紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫(yī)認(rèn)為紅棗性暖，養(yǎng)血保血，可改善血液循環(huán)，而藥理研究則發(fā)現(xiàn)，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強(qiáng)骨髓造向功能，使臉色紅潤，女性多吃達(dá)到滋陰養(yǎng)顏的效果。