隨著老人的年齡的增大，老年人常常會有血脂高即血黏度增高的困擾，那么我們就要在老人的飲食中給老人吃一些能降低血脂的食物。

1、紫菜黃瓜湯

取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發(fā)后和適量清水放入鍋里，加生姜末、黃瓜片燒沸，最后下鹽、蘑菇精和香油即可食用。

2、山楂銀花湯

取鮮山楂30克，金銀花6克，白糖20克。先將山楂、金銀花放白鍋，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑。

3、山楂首烏湯

取山楂、何首烏各15克，白糖60克。先將山楂、何首烏洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服。

如果你想讓你家的老人的血脂降低的話，那么我們就應(yīng)該在生活中給老人多吃一些上面我們給大家介紹的湯品。

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