南瓜是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常吃的蔬菜，它富含豐富的淀粉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是我們老少皆宜的食物，那么你知道嗎，南瓜還可以用來(lái)快速的止瀉，下面我們一起來(lái)看一下：

常吃南瓜丸子讓你快速“瀉立停”

大多數(shù)輕微的腹瀉通常是由輕微的細(xì)菌或病毒所引起，一兩天之內(nèi)就會(huì)消失，往往沒(méi)有必要用止瀉藥，用了反而會(huì)引起不好的效果，只是要特別注意飲食。

南瓜中的果膠是一種可溶性膳食纖維，可通過(guò)吸收腸道中的水分和刺激物，來(lái)延緩腸道對(duì)糖和脂肪的吸收，緩解腹瀉的癥狀。而且南瓜還含有大量的鉀，極適合腹瀉時(shí)食用，以補(bǔ)充因身體流失水分而流失的大量的鉀。看看下面南瓜丸子的做法吧：

南瓜500克，面粉50克，白糖50克，醋50克，淀粉10克，鹽適量，油250克。

將南瓜洗凈，去皮，切塊，上籠蒸熟，瀝去水，加入面粉、白糖、食鹽，揉成面團(tuán);炒鍋放油，燒至七成熱，用手將南瓜擠成鵪鶉蛋大小的丸子，入熱油鍋中炸至金黃色撈出;鍋底留底油約10克，放清水100克，加白糖和少許鹽，然后勾芡，淋香醋，倒入丸子，稍拌炒即出鍋。

通過(guò)上面的文章我們知道了，南瓜怎樣用來(lái)止瀉，以及怎樣制作南瓜丸子，希望給大家?guī)��?lái)幫助，南瓜丸子針對(duì)輕微的腹瀉效果比較好，但是如果是嚴(yán)重的腹瀉，建議去及時(shí)醫(yī)院就診。

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